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第108章 非惯用手的特训练习（第1页）

清晨的五点钟。

虽然是没有训练的一天，林一凡的闹钟还是准时响起。

从舒适的大床上穿衣起身，林一凡直接走进了训练馆。

这个私人别墅面积不大，但是好在功能齐全，距离斯台普斯球馆也不太远。

在球馆里换上印着飞人标志的白色球鞋，这是一个留着络腮胡子的白人走进训练馆。

“你好，林，我是克里斯-布里克里，是你的新训练师！”说话的正是这个白人小伙。

“你可以叫我克里斯！”

“你好，克里斯！”

两个人来了一个握手礼！

林一凡上下打量一番，这位白人训练师看起来瘦瘦高高，四肢都留着纹身，从样貌上来看，和老比尔所说的顶级训练师有些不符。

这位86年出生的克里斯-布里克里，可以说是当下NBA训练师界最炙手可热的人物。

在他手下训练过的球星已经超过了40个：包括安东尼、詹姆斯、莱昂纳德、哈登、JR史密斯等。

而克里斯-布里克里总是能够根据这些巨星的需要，做出针对性的训练建议和安排。

“林，听说你想针对性地提高非惯用手？”

“是的！”

“有趣，太有趣了！！”

克里斯笑着说起来，“前段时间，我陪着詹姆斯哈登刚针对性地训练过非惯用手！”

“你知道的，防守者总是盯着哈登的左路，但他现在已经可以左右两边完成上篮！”

这个听起来像是自我吹嘘，不过——随后的训练，让林一凡明白什么才是TM的专业！！

“那我们先从热身开始吧！”

克里斯带着林一凡进行了高抬腿，摸脚后跟跑，侧滑步等练习。

身体微微出汗后，克里斯开始了第一个动作的讲解，“先从篮下开始吧，进行一组麦肯训练！”

“就是分别用左右手完成篮下左右两边的上篮！”

“听起来很简单！”

“所以我们要用上这个！！”

克里斯拿出一个弹力带，中间有一个束腰的部分。

“这个用来做功能性训练再合适不过了，我会控制好力道的……”

林一凡这才明白这个弹力带是用来增加阻力和训练强度的！

克里斯的准备很充分嘛！

现实正面上篮，接着又是反篮！