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第48章（第2页）

池清台不再想那些杂乱的东西，只是让耳边的声音把自?己带走。

“铛嗡嗡”

在颂钵的回?旋声中?，池清台的意识越来越远……最后?彻底沉入黑暗……

再次恢复意识，他听到了书页翻动的声音。池清台眼皮动了动，有些茫然地从垫子上起身?。

“醒了？”谢疏慵抬起了头?。

“我睡着了？”池清台有些尴尬，理了理被弄乱的衣服，“抱歉，下次你可以叫醒我。”

“不影响治疗。”谢疏慵合上书放在桌上，又?递了杯水过来。

池清台润了润干燥的嘴唇，也不知睡了多久，疲倦消失了，他整个人都精神了不少。

“如果没问题，我们现在进入第二项，建焦虑等级。”谢疏慵说着，把纸笔递给了他。

所谓构建焦虑等级，就是评估会引起他焦虑的行为或者场景，依次划分出?等级。

划分等级方式各有不同，但通常来说数值越小，焦虑等级越低，数值越大，焦虑等级越大。

池清台提前做过预设，接过纸笔埋头?一一写?下。

十分钟后?，谢疏慵拿到了池清台的回?答。

0焦虑：和人共处一室，处于正常社交距离，无肢体接触。

10焦虑：和人人共处一室，超过正常社交距离，无肢体接触。

20焦虑：隔着手套和人握手。

30焦虑：隔着衣服的正常肢体接触。

40焦虑：不戴手套和人握手。

50焦虑：无特?定防护的肢体接触。

60焦虑：置身?拥挤的人群中?。

70焦虑：进行有肢体接触的体育运动。

80焦虑：接触毛绒动物。

90焦虑：和他人拥抱。

100焦虑：

最后?一项是空白。

谢疏慵抬眸：“最后?一条没想好？”

池清台摇头?：“如果前面的我都能做到，那我就告诉你最后?一项。”

“可以，”谢疏慵把a4纸放到一旁，“那我们可以开始第一次治疗了。”

第一次治疗……

池清台目光落到了第二条上：和他人共处一室，彼此超过正常的社交距离，无肢体接触。

这要?怎么练习？正常社交距离通常在12米以外，他现在和谢疏慵就差不多这个距离。

而超过正常社交距离，还有私人距离和亲密距离，万一谢疏慵越界……

池清台拇指抵住食指，身?体有些紧绷。