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九百零六章 融入班级的最快方法（第1页）

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熬夜有很多原因。

外在强制因素比如加班什么的就不用说了，而至于内在因素就很多了，

可以用一个字来总结——爽。

每个人生活中都有大把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋爱情哦，不好意思，在座的可能很多人没有这个问题，我们跳过，

咳咳总之给自己一个人的时间便少得可怜，

所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。

对今天的生活并不满足，对明天的生活抱有抵触，

所以夜晚这完完全全只属于自己、也完完全全自由无忧的时间，总想把它再稍微延长，

对此某个没有社交，没有上午，整天待在家里绞尽脑汁卡文，在终于艰难写完看着已经天黑的外面，

抱着孤独感上床不想开始明天码字，刷着没营养的沙雕图到一点才能睡着的作家，

再清楚不过了。

所以熬夜的爽不过是让你对抗生活中难过的止痛药罢了。

当然，假如你只是拖延症晚期、今天作业没写完或者‘游戏真特么好玩，我今晚要上王者！’，

（?-??）那你当我没说。

说回正题，无论原因为何，熬夜给人最直观的回报，以减少睡眠为代价，

就是一天中额外时间的获得。

入夜时睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，

方然成功的获得了五个小时变回参加者，用来锻炼能力的时间。

堪称时间管理带师！

人一天其实大概只需要四个小时左右的深度睡眠，就能清除所有的身体疲劳，不过正常人能进入深度睡眠的时间非常短，

所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足，

不过有着眠牌的存在，方然随时随地都能进行深度睡眠，哪怕课间休息，并且能力效果会残留，加深睡眠质量，

这也是为什么直到今天，某个富豪圈还在流传着一位治失眠神医的传说

所以加上参加者的体质本就比普通人更强，只要克服懒癌，方然一天只睡三个小时就能精神焕发，

已经完全属于只占世界人口13那部分的短睡者。

这是舍不得减少一丁点白天日常的他，想出来的办法，虽然这种疯狂的方法，

也就只有他这种心脏都玩没了的人想得出来

“我吃饱了，小或，我上课去啦！”

狂风卷落叶般的干掉了面前的培根、鸡蛋、土豆泥，把剩下的馒头塞进嘴里，还不知道从哪掏出一杯牛奶‘吨吨吨’干完，

早上起床胃口超棒，小桌靠床那边的身影，精神焕发的这么说完，起身一溜烟跳向门口。

像极了一个吃饱了迫不及待出去撒欢不给你嗨的一身土绝不回来的野小子