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第二百一十七章 徐楠的世界为舵主唔惜加更(第3页)

两个人打了个招呼,武岳就道:“我锻炼会身体,你随意。”

徐楠有点好奇的道:“你怎么锻炼?”

武岳笑道:“孟彤家里没有运动器材,就是做做俯卧撑。”

徐楠又有了好胜之心。笑道:“我每天也做俯卧撑,我们比比?”

“好啊。”

武岳走到客厅趴在地下,徐楠和武岳脑袋对着脑袋趴下,方便比较两人做的次数。

居然是白的?

看到徐楠趴下,武岳下意识的就看了过去,然后就看到了徐楠的胸。部。

徐楠还穿着睡衣。这一趴下,宽松的领口就向下垂着,让胸前走光了。

看样子徐楠并没有特意去把全身晒成一个颜色,只是外面暴。露的皮肤被晒成了小麦色。

“你等下。”

徐楠趴下以后,胸前一亮,才想起自己穿的衣服不对来,看到武岳看过来。脸蛋顿时变得绯红,丢下一句话,就跑进了卧室。

看着徐楠风一样的跑了,武岳也有点可惜。

身材还是不错的,虽然不十分大,应该是B的样子吧,但是经常锻炼,或许手感不一样?

不过他应该没机会了,徐楠已经和叶轩订婚,虽然想到那次在俱乐部叶轩对他的态度。武岳就想稍微占点他的便宜,但是徐楠这个暴力女和苏瑶可不一样。

说不定他还没上手,徐楠就一脚踢爆他的什么东西了。

为了后半生的幸福,还是不要招惹这个暴力女的好。

徐楠进去换了衣服出来,看到武岳已经在做俯卧撑了。有点不满的道:“你怎么不等我?”

武岳开玩笑道:“我趴了一会,怪累的,只好做俯卧撑歇歇。你要比的话,现在来也行。”

徐楠看武岳这么张狂,也忍不住道:“小弟弟,输了的话不要哭啊。”

徐楠这次换了一个紧身的卫衣,趴在地下也不会走。光了。

武岳看徐楠趴下,笑道:“那我们开始吧?”

“恩。”

两个人看着对方匀做着俯卧撑。

看到徐楠和他保持一个度做了一百多个,武岳就暗暗想着:不愧是霸王花。

不过慢慢的徐楠的度就跟不上武岳了。

看到武岳做了一百多个俯卧撑,脸上一点费力的样子都没有,徐楠心中也是大呼妖孽。

俯卧撑是军营士兵最常见也最实用的体能锻炼方法之一,美国方面有实验证明做俯卧撑可以锻炼到全身的肌肉。

军营锻炼的时间又比较长,每年都会出现大量俯卧撑牛人,基本上每个团都会有几个可以一口气做几千个的人。

她就亲眼见过几个可以一口气做两千多个俯卧撑的人,恐怕武岳的保镖里就有不少这样的人,甚至做得更多,

当然这和世界纪录相比还差了很多,一口气直落俯卧撑世界纪录是一万多个,一小时俯卧撑世界纪录都是3877个。

但是无论这些人能做多少个,他们都是越做越慢,或者最开始就保持一个不快的度。

她还是第一次见像武岳这样快的做了近两百个俯卧撑,还能一点不费力的样子,继续匀做的人。

两个人度有差别后,武岳看着对面徐楠和他一上一下的做着俯卧撑就有些想歪了!

这个怎么就那么像晚上的运动呢?

徐楠自然不知道武岳的猥。琐想法,又做了一会,额头已经冒汗,看到武岳还是一脸轻松的做着匀运动,跳起来道:“我认输了,你就是个怪胎。”

ps:感谢书友“yr黄河”1oo打赏

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