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第310部分（第3页）

对于食物，其实你没有太多的拣择偏好，往往是食堂做什么，你就跟着吃什么。只是因为你是北方人，对于面食和薯类作物的喜欢，略略超过米饭，一般你自己做饭的时候，不是做面条面片什么的，就是烤个薯类作物充饥。

你喜欢简单的饭食，不把太多的时间花费在吃这件事情上。

你生病之后，胃口渐渐变得越来越不好，可以吃得下去的食物种类，也越来越少。白粥、煮得很烂的碎面条和长棒面包撕成小片泡菜汤，是你生病后期最能接受的食物。

我经常帮你把长棒面包撕成细细的碎片，放在菜汤里稍微煮热一下。就这样，跟着你，慢慢也喜欢上了这种食物。

（三）

有一次，你问我，在面包中看到了什么。

我想了想，就说：“看到了麦子、农夫和面包师傅。”

你说：“不止。”

我说：“那还有什么啊？”

你说：“把心真正放在面包上，再仔细地观察。你可以感知到面包里包含着的阳光、云朵、雨水、土壤、昆虫和森林。”

你说：“世界上，没有任何一片面包里面是不包含这些东西的。每一片面包，都包含了整个宇宙的一切事物的滋养。”

你说：“你还可以看到面包师傅的祖先们。每个面包师傅，都并不是生下来就自动会做好吃的面包的。这是很多代人传承下来的技术。每一片面包、每一次烘焙，都包含着先祖们对后代的深爱。我们祖先通过这些不足为奇的平淡的日常事物，把他们的爱传递给了我们的此刻。”

你说：“每一片面包，都包含着数千年的历史。”

“同样，当你在吃胡萝卜时，你也要看到它背后耕种的人，那些养育耕种者的人，看到供养土壤养分的各种动植物、微生物。”

你说：“如果你能始终保持这样的如实观察，就能时刻感觉到自己沐浴在万物的恩宠和爱护当中，产生深深的感激之情。”

你说：“没有万物的支持，我们一秒钟，也难以存活下去。正是那些看似平淡无奇的事物里，包含了最深的幸福。”

你说：“事实上，不仅是这面包，我每天都要吃的止痛药，也同样是如此。”

你说：“当我们吞下一片止痛药的时候，心里要清楚明白，它不是凭空掉下来的，它是好几代人研究的结果，是无数动物牺牲自己参与试验的结果。我的疼痛能够因此得到平息，是无数生命奉献与付出的结果，我是因为蒙受了无数生命深厚的、共同的恩泽才能得到这片刻的舒适。”

你说：“每次胃口不好不想吃东西的时候，我就对自己说，这片面包，是那么多生命的深爱与付出，我怎么能辜负它，浪费它呢。这样，就能鼓起勇气来把它吃下去，让它变成我生命的温暖，再回馈给周围的人。”

你说：“每次疼痛难忍的时候，我就对自己说，我现在之所以感觉到疼痛难忍，是因为我大部分的生命时间，并没有处在这样剧烈的疼痛里。而那样的舒适，也同样是许多生命不吝付出的结果。疼痛不过是来提醒我，要懂得对众多生命的感恩。要珍惜看似平淡无奇，实则幸福充满的不疼痛的时刻。要善用这些时刻，来回报支持我的所有生命。”

我看着你，目光里充满了敬爱和仰慕。

你说：“看着我做什么？”

我说：“指导。就算只是陪你吃个简餐，也能学到好多的东西。”

你说：“任何事情都可以是学习。任何境遇，都可以学习。”

（四）

凝视着过去的你的照片，我常常会想起你关于面包的这段教示。

你是我敬爱的老师，传授给我很多的道理。而在你的相片之中，也包含了那些教导过你的老师。

若你没有那些老师的教导，你也无法成为后来的你，无法成为让我敬爱与仰慕的你。

而那些教导过你的老师们，也分别各有自己的师承。

没有所有的他们，也就不会有我认识的你。

照片中的你，就是所有的他们。

他们的智慧和慈爱，在你的言行举止中显现出来。

我凝视着你的时候，也就和所有精神上的导师血脉相连了。

这样，我就不会再感觉到那些精神上的导师是远古不可触及的时空里的历史人物，我会对他们倍感亲切，我会意识到，他们已经通过你，融入了我此刻的生命。他们，和你一样，全部在我之内，全部在我心中。