多多读书

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第22部分（第2页）

两片烟肉

午餐　：　半个西柚

沙律（可配任何酱汁）

肉类（任何煮法也可以，只要不加糖）

晚餐　：　半个西柚

肉类（以鱼为佳，任何煮法也可以，只要不加糖）

以下二选一：

1。绿或红色蔬菜类（可配任何调味，牛油也可）

2。沙律（可配任何酱汁）

如有需要每餐只可饮一杯低因咖啡或淡茶

小食　：　一杯蕃茄汁或脱脂奶

于非飞拿出一个西柚切开，皮很薄，肉红红的很饱满，蛮吸引人的。挖了一小块进嘴里，她马上龇起了牙。妈呀，这东西酸得吓人。以后真的要一天三餐都要先吃半个这东西？唉！真愁人。

今天第一天，早餐就算了。于非飞拿出小黄瓜和小番茄，洗干净切好，添了点沙拉酱，再煮了几只鸡翅膀。她不敢放太多调味，基本就是水加酱油，吃起来味道很怪。

午餐就这样解决掉，看似吃得很丰富，到三点多的时候，她就饿了，而且饿得全身发软。这到底是为何？为何要这样折磨自己？一想到要过12天这样的日子，她就想哭。但只要想起他的话，她又激动了。加油吧于非飞，为了击倒那个说你胖的人，你一定要争气。

为了让自己的减肥之路走得更顺利，于非飞索性跟方女士坦白，就说她这次减肥，是为了一个男人的嘲笑歧视。方女士竟然第一时间就联想到凌宇身上去，并问她昨晚生气是不是为这个。于非飞不作任何解释，方女士就当她默认了。

考虑了大概两分钟，方女士才语重深长地说：“女儿，妈妈觉得你现在的身材很好，在意你胖的人，都是肤浅的，很没内涵。”

于非飞听到这话，差点就感动得流眼泪了。世上只有妈妈好，在妈的眼中，女儿永远是个宝。“妈……”她蹭蹭方女士的手，才想撒撒娇，马上被她一手推开。

“不过！”方女士特别加重这两个字，“女为悦己者容呀女儿，如果他喜欢你瘦点的话，那你就减吧。男人都是感官性的动物，你这样子……确实是有点强差人意。”

妈，你到底是赞美还是损你的女儿！于非飞仰望着天花板长叹，竟然，连妈妈都嫌弃她了。

方女士拍拍她的肩：“女儿，给个餐单吧，减肥期间你的三餐，妈帮你准备。”

还好，有了她的拔刀相助，这次减肥，应该会成功了吧？

人生的道理

于非飞的减肥生涯又再如火如荼的展开了。

起初，方女士对这份西柚减肥餐单抱怀疑态度，而且对于不吃饭，她多少有点微辞。不过于非飞告诉她，人家这餐单是供医院内有心脏问题而需要快速减肥去进行心脏搭桥手术的病人用的。连心脏病人都可以吃的，那不怕对身体有影响了。

方女士遵照着餐单上写的为女儿准备三餐，而于非飞也秉持着餐单的要求，除上边列出的食物外，不再吃零食和甜点，连水果也跟它们说了拜拜。

第一天晚上是最难挨的，傍晚六点多吃完晚餐，到八点多她就觉得饿了。窝在房间里坐立难安，本想出去走走，又怕见到那只大鸟。稍早前他发短信来说要接她下班，她没理会。晚饭的时候他出现，看起来还是那么平静，仿佛前一晚发生的事，对他半点影响也没有。吃饭期间他的目光灼灼，差点就把她给灼出个洞来。他多次逗她说话，她都不给回应。他好奇问她为什么只吃肉不吃饭，而且吃的肉还是另外用盘子装着的，方女士大嘴巴的说她在减肥，他没哼声，只是若有所思的望着她，搞得她一口肉卡在喉咙里不上不下。匆匆把东西吃完，她就屁滚尿流的爬跑回房。不想见他，也不想让他知道，她为了他说的话减肥。她于非飞这次减肥，是为了争一口气。

减肥第二天是周末，她吃过早餐后，让方女士把午餐也准备好，然后拎起包包出了去。他的电话没一会就杀到，她不想听，直接按了结束键。短信随后又来：“一大早去哪了？连电话也不听？你真为这么小的事生气？”

真的是小事吗？她不知道，只顺手悄悄的往那关机键陷了下去。独个儿坐在公园的石凳上，望着白花花的阳光洒在地面上，她突然觉得胸口好堵。

生气有少许，失望有少许，伤心有少许。其实，她是既自卑，又自怜。

在外边游荡了一天，傍晚回来时，家里没人。开了手机，才一会未接来电提示声音响个不断，有他的，也有方女士的，连凌宇的也有。走进厨房，冰箱门上贴着一张小字条：今晚我跟你爸去喝喜酒了，你这孩子，出外手机没电都不知道，也不懂打电话回来。妈给你炖了肉放在冰箱里，记得热一热才吃。

无精打彩的拉开冰箱门，果然有一锅焖好的牛腩，只是她喜欢的配菜白萝卜一块都没有。

拿筷子夹了块牛腩进嘴里，冷冰冰的只有点咸的味道，估计是方女士没放太多盐和调味的缘故，这水准，连她平时做的十分之一都不到。

勉强吃了几口，不想吃了，把东西塞回冰箱里，再切了半个西柚，耐着那份酸意把它吃完。

洗完澡回房间，还没坐定，门铃响。方女士跟于大同自己有锁匙，既然如此，那无论是谁来，她都不待见，就当没人在家好了。

门铃叫了很久，外边的人终于肯罢手。才过半刻，她的手机短信铃声响了。

”我知道你在家，灯亮着，快开门！”