手机浏览器扫描二维码访问
第421章 专业的训练（第1页）
关思兴点点头，深吸一口气，放下右脚，稍作调整后，又抬起左脚。这次，他的身体几乎没有晃动，表现得更为稳定。
“很好，关思兴。”邓久光称赞道，“你已经掌握了一些技巧。接下来我们尝试一个更难的动作。”
邓久光示范了一下，双脚并拢站立，慢慢地弯腰，伸出双手，像是在做一场优美的舞蹈。他的动作柔和而有力，姿态优雅。
“试试看，按照我的动作来。”邓久光站起身，退到一旁。
关思兴深吸一口气，模仿邓久光的姿势，双脚并拢，缓缓弯腰，伸出双手。然而，当他弯腰到一半时，重心突然不稳，整个人向前倾倒，幸好邓久光眼疾手快，一把抓住了他的手臂，将他拉了回来。
“没关系，这很正常。”邓久光安慰道，“刚开始都会有这种情况。重要的是不要害怕失败，勇敢去尝试。”
关思兴有些尴尬，但还是点了点头。他重新站好，调整呼吸，再次尝试。这一次，他放慢了动作，尽量控制自己的身体，不让重心偏移。虽然动作还有些僵硬，但他成功地完成了弯腰的部分。
“很好，继续保持这个姿势。”邓久光在一旁鼓励道，“现在，慢慢地站起来，不要急。”
关思兴按照邓久光的指示，慢慢地站起身，虽然动作不够流畅，但他最终成功地完成了整个动作。
“做得很好，关思兴。”邓久光欣慰地笑了，“你已经掌握了基本的要领。接下来我们再做几次练习，巩固一下。”
关思兴点头，按照邓久光的指导，一遍又一遍地练习。每次练习，他都能感受到自己的进步，身体的控制力也越来越强。
“你进步很快，关思兴。”邓久光满意地说，“不过，光靠这些还不够。你需要更多的实践，才能真正掌握这些技巧。”
关思兴擦了擦额头的汗水，微笑道：“我明白，邓老师。我会继续努力的。”
“很好，保持这样的心态。”邓久光拍拍他的肩膀，“今天的训练就到这里，记住，回去后也要多加练习。”
关思兴点头答应，收拾好东西，准备离开。
就在这时，邓久光突然叫住了他：“等等，关思兴。”
关思兴转身，有些疑惑地看着邓久光：“怎么了，邓老师？”
“我有一个建议。”邓久光说道，“你可以试着去做一些瑜伽或者太极，这些运动可以帮助你更好地控制身体的平衡。”
“瑜伽和太极？”关思兴有些惊讶，“我以前从来没有接触过这些。”
“没关系，任何时候开始都不晚。”邓久光笑道，“这些运动不仅能增强你的控制力，还能提高你的专注力和柔韧性。对你目前的训练有很大的帮助。”
关思兴点了点头，认真的说：“谢谢你，邓老师。我会考虑的。”
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...