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第405章 静以养神（第2页）

不过这些年下来，也有了职业病，宋继东也是昨天听高保军说了陈阳之后，想起他的这个表姨的情况，就带着过来找陈阳看病。

老太太这一段时间也一直在看西医，吃了不少药，效果并不好，可今天听了陈阳一番话，老太太就像是找到了知音，陈阳的一番话等于是说到了老太太的心坎里了。

之前上班的时候，家里的琐事老太太完全不用操心，毕竟要工作，虽然工作强度不是很高，可待遇很不错，毕竟是亲戚。

但是退休之后，家里的一些事就呈现到了老太太的面前，其实以老太太的家境，也并不像普通家庭那样有什么油盐酱醋茶的烦恼，但是对于一位工作了几十年，平常并不怎么理会家里一些事的女人来说，有些事真的比工作还烦。

就像陈阳说的，这一年，老太太的工作强度确实降低了，但是心却没能歇着。

“嗯。”

宋继东点了点头，道：“陈医生说的确实很有道理，刚才一番话可以说是非常接地气的，很实在。”

听着陈阳的一番话，宋继东对陈阳的水平有了一定的认识，怪不得高保军夸赞陈阳，陈阳虽然年轻，水平确实了得。

或许他母亲的病还真要指望陈阳了。

“那我现在岂不是没办法了？”老太太问道。

“既然可以养，怎么叫没办法呢？”

陈阳道：“首先是调整自己的心态，心平气和，其次可以找一个比较安静一些的环境。”

“养神的方法很多，其实最常见的就是道家和佛家的打坐。”

陈阳道：“其实打坐并不一定需要什么姿势，最主要的是一个心态，心无外物，心平气和，心态超然，神也就超然物外。”

“出家吗？”

老太太道：“这可太难了。”

“我给你开个方子。”

陈阳笑着道：“再给你说几个方法，第一个，就是可以听一些自己喜欢的音乐，道家有一篇《清静经》，您回去可以在网上搜一下，有朗诵《清静经》的可以听一听，哪个版本自己听着舒服，可以常听。”

“其次，做一些自己喜欢做的事情，不要刻意去做，就是打发时间，陶冶情操。”

陈阳道：“总之，一切并不是一定要去做，不是给自己增加负担，而是根据爱好，哪一种可以让自己愉悦，可以让自己轻松，就做哪一种，保证胃口好，睡眠好，精神好，长期坚持，神自然也就养好了。”

“包括您说的颈椎病一类的，也是要有良好的习惯，不用刻意去想什么病，只是去养自己的神即可。”

“我知道了。”

老太太又笑着看向宋继东：“人家小陈医生说扥真好，说话人都爱听，真是了不起。”

“是呀，陈医生水平了得，确实了不起。”宋继东点了点头。

事实上陈阳这会儿和患者说了不少，开的方子很简单，并不值钱，开的方子并不是主要的，方子也就是凝神静气，安神的，主要是这一番话，如果老太太能照着做，这个病是可以好的。

至于说什么影响了医院的收入之类，这一点其实并不存在，像陈阳这种水平的中医，医院并不多，真要有一位，医院是愿意作为招牌去宣传的，什么创收之类的那都是小儿科，毕竟又不是人人都能像陈阳一样。