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第218章（第2页）

在很方便。

“瑶儿，你自己留着防身，我不用。”宁承霄将刀递给秦沐瑶，他会武功，一般人近不了他的身。

但是她没有武功，除了力气大一些，也不会别的，留着防身正好合适。

秦沐瑶摇摇头，“反正认识我的人也不多，一般也会对我下毒手，而且我还有别的防身的，还是你留着吧。”

反正要是真遇到危险，她直接躲到空间去就是了，那些人可找不到她。

宁承霄看了看，最终还是收下了。

“好，那我收下了，谢谢瑶儿。等日后我找人为瑶儿订做一件防身的武器。”宁承霄说道。

“好，那我就等着。”秦沐瑶点点头。

晚上秦沐瑶从空间里抓了一条黑鱼炖汤，黑鱼对愈合伤口有益处。

又捞了一些虾，做了一个白灼虾，可以补充优质蛋白质。

上次的蛋白粉已经快吃完，正好可以吃一些鱼虾，蛋类和一些精瘦肉。

吃饭的时候，秦沐瑶一直在帮宁承霄剥虾，亲自喂他，一点都不嫌麻烦，感觉照顾他也是很幸福的一件事。

吃过晚饭后，两个人回到屋内，宁承霄说想站一会儿。

秦沐瑶有点担心他手臂上的伤，可是他却不在意，特别想站一会儿。

她只好扶着他站起来，但是因为很久没有站了，他站了几分钟就满头大汗，双腿一直打颤。

秦沐瑶看宁承霄出了那么多汗，就让他先休息，不能着急，这种事情急不得。

宁承霄自然也知道，这事不能操之过急。

让青阳送了热水来，秦沐瑶帮宁承霄洗了脚，又给他按摩了半个小时。

在按摩的时候，她总感觉宁承霄小腿的肌肉好像比之前长了一点点起来，稍微大那么一点点。

“你最近腿感觉如何了？”秦沐瑶一边按一边问宁承霄。

“好像稍微有劲了一些，但是站的时候，还是有些乏力。”宁承霄说道。

“嗯，慢慢来。以后我会吩咐丽娘多做鱼虾，精瘦肉给你吃，增加蛋白质，有助于肌肉的生成。”秦沐瑶解释道。

“好。”宁承霄点点头，虽然好奇她为什么知道这么多，可是他现在不问，他知道有一天她会告诉自己的。

“你脚指甲长长了，我一会帮你剪一下。”秦沐瑶按到宁承霄脚背的时候，正好看到他的脚指甲有些长。hr