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第126章 山外有山（第3页）

热敷有一定的效果，因为热敷可以加速血液循环，放松肌肉。

可以将双手放在小腹上，顺时针方向轻轻揉搓，直至发烫。

或者用装满热水的陶瓷热水袋进行热敷，效果会更快。

另外，我教你一套可以慢慢缓解痛经的健身运动。”

苏晨说完，当场做了几个伸展运动。

“雨水，这些伸展动作比较简单，相信你很快就能记住。

从现在开始，如果你每周抽出时间做3次，每次30分钟，就能大大减轻强度。

至少，这个方法比一直吃止痛药要好得多。”

随后，何雨水也站了起来，跟着苏晨学起了伸展动作。

随后何雨水皱着眉头对苏晨说道。

“苏晨哥，难道就没有永久的解决办法吗？”

苏晨挠了挠头说道。

“你只能再等待永久解决方案了……”

听了苏晨的话，何雨水一脸疑惑的问道。

为什么现在说有一个一劳永逸的解决方案？

那你还不赶紧告诉我一个一劳永逸的解决办法吗？让我在这里吧，我很痛苦。”

苏晨摇摇头说道。

“我说这是一劳永逸的办法，但现在确实不行，得等到结婚生子，这样才不会……”

苏晨话音刚落，何雨水脸色就变了。

她的脸更红了，再次低下头，小声说道。

“苏晨哥，你开玩笑吧？

我肚子痛和我结婚不结婚有什么关系？”

何雨水现在还只是个小女孩，很多事情确实与她说不清楚。

无奈之下，苏晨只能改变解释。

“雨水，我给你举个例子。

你认识老贾家的秦淮茹吧？

你什么时候见过她说肚子疼？”

听了苏晨的话，何雨水努力的想了想，然后低声说道。

“这种事我怎么敢问人……我也不知道……”

何雨水说这话的时候，苏晨无语了，只能从医学的角度再给她解释一遍。

然后他给何雨水盛了一碗鱼汤，放在何雨水面前，说道。

“先把鱼汤趁热喝了，我再给你简单解释一下。

她这次来找苏晨，是有原因的。

苏晨解释完后，何雨水立刻就明白了。

她年纪不小了，苏晨说的一些话她也知道。

但一想到这些，她忽然感到一阵茫然。