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第14章 来自科比的魔鬼训练（第2页）

曾有段时间，他膝盖疼得要命，

于是致电乔丹，因为科比一直将乔丹视为良师益友，

科比也习惯于第一时间向乔丹倾诉，或寻求他的帮助。

乔丹通过自己训练师，在和科比沟通了解后得知，

科比是练的太多太狠了！

而科比的“666魔鬼训练法”更是让人望而却步，

每周6天，每天6个小时，每小时6个阶段魔鬼训练，

训练后，往往还要反复观看比赛录像，

这就是科比，nba里最勤奋的球员，

他给自己制定的训练计划比任何人要长，练得比任何人要刻苦，

每天都是走得最晚的那个人，每天坚持700到1000次的投篮练习，

科比在96年的选秀中，排在13顺位。

在nba中，天赋也许不是最顶尖的那一个，

但他一定是最疯狂练习的那一个！！

比你的天赋高的家伙，训练还比你付出百倍！

再加上他无比的好胜心，造就了一代人心中的超级偶像！

……

七月的洛杉矶，凌晨还有点凉。

但跑了一会儿的林一凡身体已经热了。

篮球馆里空无一人！

打开灯，灯光打在地板上的湖人队标志上，

反射出紫金色的光芒！

林一凡拿起篮球，准备开始投篮练习！

“把球放下，林。”科比摇摇头说道，

林一凡虽然不知道科比要进行什么安排，但还是照做。

“我们先进行两个小时的田径训练！”

田径训练？！

刚才不是已经跑了吗？热身完毕了吧？

科比摇摇头，“刚才那都不算正式的训练！”

林一凡听到这里，瞬间心凉了。

想起田径训练，林一凡心里就有阴影。每一秒都是一种折磨。

而科比的“魔鬼训练法”中的六小时训练，

最开始进行的两个小时田径训练。

其实，跑跳能力是任何一项运动中最基本的能力，篮球也一样。