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第20章 窗花舞1 每走一步都像小美人鱼（第3页）

沈娇宁扶在把杆上，努力克服长时间保持一个动作造成的酸痛感。

没关系，只要每一次练习都做到位，以后她也可以跳喜儿。

……

半天训练下来，沈娇宁已经腰酸腿疼手抽筋，老师说完解散之后，她直接原地坐了下来，缓了好一会儿才有力气去换衣服鞋子。

她之前觉得自己体能不够，显然太正确了。

自己练习和有专业老师盯着是完全不一样的，她体力上的问题在这里暴露无遗。把杆练到第三个小时的时候，颜嘉明就开始一边指导刘思美，一边时不时分神喊她的名字，提醒她注意腿的高度，不要掉下来。

而站在她前面的四个师兄师姐，居然都还能保持稳定。这是体力，也是实力。

沈娇宁两辈子头一回因为动作不到位，被老师这么频繁地喊名字。但凡她脸皮稍微薄一点，都要恨不得钻到地底下去了。

值得庆幸的是，颜老师之前说让她跳窗花舞的时候，她直接问了是不是跳伴舞，而不是能不能跳喜儿，否则大概能被笑话一年。

“你怎么样啊？我扶你一起去食堂吧。”一个师姐见她状态不太行，过来问她。

沈娇宁记得她叫焦梦玉：“谢谢师姐，今天确实是太累了。”

“叫我梦玉吧，刚开始都是这样的，颜老师要求高，我们刚来的时候都被折腾得受不了，熬过来了就能进步很多。”

沈娇宁深以为然：“连续三个小时的把杆，这练下来能不进步吗。”

“不过进步也有快有慢的。”焦梦玉挽着她一起去食堂，“思美就是我们中间进步最快的，听说她四岁就开始学芭蕾了。你学得应该还不久吧，两三年？”

沈娇宁没说她从练足尖开始算，其实才一两个月：“嗯，差不多。”

“那就正常了。你学的时间短，刚开始是会比较辛苦，但是你进步也会更大呀。”

沈娇宁和焦梦玉到了食堂，不约而同地点了一大盘饭菜，她们看着彼此的饭菜，相视一笑。

“都以为我们学跳舞的就要少吃保持身材呢，谁能知道我们不多吃点，连训练都坚持不下来。”焦梦玉感叹。

沈娇宁先喝了口汤：“所以我们要感谢颜老师的训练方法，至少让我们可以放心吃饭，不担心身材问题。”

“不过啊，小宁，我可以这么叫你吧？”见沈娇宁连连点头，她又继续说，“你平时吃饭还是要算着点，虽然这里的待遇不错，但我们这个吃法吃一个月也够呛。我一般早饭和中饭会吃饱，晚上就少吃一些，练完晚功直接睡，这样工资够撑一个月，每个月量身形也不会出问题。”

这是告诉她经验之谈了。

虽然她现在不缺钱，但还是感激地说：“谢谢你呀，梦玉。”

吃完饭，她们一起回了宿舍，这才发现，她们俩的房间正好就在隔壁，于是约了下午也一起去排练室。

沈娇宁其实没有午睡的习惯，但今天实在是太累了，一沾到床就陷入了梦乡，听到有人大声敲门才猛然惊醒。

下午还有训练！

她一坐起来，才发现身体沉重得不像是自己的，全靠意志撑着去开门。