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第三百六十五章 冥想（第3页）

对阵篮网队，97比103。

孙昊单核带队的5场比赛，湖人队的战绩只有2胜3负。

这五场比赛，孙昊场均能够得到31。6分，是联盟场均得分仅次于科比的球员。

但是他并没有能够帮助湖人队赢得更多的比赛。

而且湖人队下一场比赛的对手还是卫冕冠军活塞队。

对他们来说，一不小心就是一波三连败。

这一天训练课结束后，菲尔·杰克逊并没有马上解散队友，而是招呼所有人去了录像室。

孙昊也没多想。

接连输球，多看看录像分析也是没错的。

不过等他到了之后，他却发现和自己想的一点儿都不一样。

杰克逊甚至都没打开投影仪。

“每个人把椅子放下去，然后躺在上面。”

更让孙昊没想到的是，杰克逊对他们提出了一种看起来很“诡异”的要求。

不过孙昊这时候却有点兴奋。

当初刚到斯台普斯中心参观的时候，他就说这个录像室里面的椅子有些奇怪。

当时他很好奇，不过库普切克跟他卖了个关子，说到了赛季初他自然会知道。

当时他满是好奇，看来这个答案很快就会揭晓了。

诡异，还在继续。

菲尔·杰克逊走到窗户边把帘子拉了下来。

“闭上你们的眼睛。”

然后，他把灯也关了。

这支球队夏天经历了大变动，大部分人都没经历过这种场面，都满是好奇。

而且就在灯被关上后不久，空气中开始漂浮起一股淡淡的香味，那应该是某种植物燃烧后才会有的味道。

孙昊躺在那里闻了闻，闻了之后感觉整个人的身体都放松了很多。

也不知道杰克逊搞的是什么。

“现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个NBA球员。”

杰克逊接着开始了他的禅学布道。

孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。

冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。

最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。

实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。

冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。

湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。

杰克逊……当然没继续说。

他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。