多多读书

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第368章（第2页）

“怎么，你该不会是心中有鬼吧？”

秦天急忙赌咒发誓：“我心里只有老婆！”

“如果有二心，叫我——”

“叫你怎样？”

秦天咬牙道：“叫我永远得不到你的原谅！”

“呸！”苏酥啐了一口，满面春风的离开。

苏酥走后，秦天开始制定对她的“养成”计划。

想要提升苏酥的体质，他准备从两个方面入手。

一，就是食补。

仅仅食物还不够，要针对性的加入补气益神的药材。

其实苏酥本身就是个优秀的中药师，什么东西补身体，她很清楚。

只不过，这个女人似乎有点懒

秦天不得不亲自动手了。

他精心的定制了十数道药膳，可以让苏酥轮换着吃，不至于腻。

第二，就是以心养气。

以心养气，出自神王秘典。说白了，就是修炼心决。

通过有目的、有计划的控制呼吸，以及坐姿，调理内息。达到人天合一，气息绵绵不绝的效果。

气息生，则可以滋养五脏六腑，身轻体健，百病不生。

往小了说，是养生之法。

往大了说，如果能修炼出内息，也是修行之术。

神王秘典里的心决，要求太过苛刻。苏酥这种没有任何基础的女流，是不能承受的。

所以，他需要删繁就简，为苏酥量身定制。

这个就比较耗费功夫。

他在纸上写写画画。终于，制定出了一套适合苏酥修炼的入门口诀。

心血来潮，还给这套口诀起了个名字，叫做：酥心诀。