多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第102章 朱珠你踏马坑我(第2页)

司雨则一语双关的挤着眼睛回答:“好师傅,你要好好为我‘服务’哦!”

看到司雨的怪相,朱珠本来喜笑颜开的美艳鹅蛋脸一下子变的阴云密布,故意恶狠狠的说:

“好好,让我来好好为你‘服务’!”

她心想,居然敢调戏师父!看我不弄死你!

转身,走到史密斯架旁,怒吼:“过来,今天练腿,做杠铃深蹲!”

说完,她就给杠铃加负重片。

一片、二片、三四片,五片、六片、七八片。。。。。。。

完蛋,惹毛师傅了。。。。。。。司雨心里哀叹,赶紧做最伟大拉伸,活动关节热身。

今天的课程,肯定血雨腥风,无比痛苦。。。。。。

两个小时后,司雨已皮开肉绽,双腿酸麻,站立不稳,一屁股坐在哑铃凳上。

“行了,去洗澡吧,”朱珠傲娇的靠着凳子上,心里得意的很:

要你嘴花花!要你耍嘴炮!练的你两天都站不直!哈哈。

司雨一句话都不想说,无力的摆摆手,有气没力的说,“我休息会,腿好累。”

朱珠明眸一转,漆黑的眸子机灵一转,试探的问:“要不要帮你放松一下?”

“怎么放松?”司雨来了兴趣,脑海里浮现出教练给学员按摩的场景:这个可以有!

朱珠随意回答,“拉伸下经络呗,有助于练后恢复。”

“好好!”司雨迫不及待站起来,“去哪里?”

“去休息室,你先过去,我去拿器械,”朱珠朝更衣室走去。

两分钟后,朱珠和两位男教练走进更衣室,司雨正坐在瑜伽垫上。

朱珠拍着按摩床说:“过来,趴这里。”

司雨搞不明白状况,看着男教练问:“他们来干啥的?”

“快趴下,哪那么多废话?他们是来辅助的,”朱珠一脸不耐烦。

司雨只好趴在按摩床上,刚趴好,就听到朱珠说:“等下可能有点痛,你要坚持住,别乱动啊!”

痛?怎么会痛?

司雨想到两位男教练,心里涌起不好的感觉,赶紧问:“有多痛?”

“也没多痛,呵呵,”朱珠和男教练对视,眸子里泛起耐人寻味的笑意。

她站到司雨腿边,拍打着司雨小腿,拿出一根银光闪闪的不锈钢棍子,压在司雨小腿肚子上。

她用双手捏着棍子两头,慢慢从司雨小腿的下面往上推去。

两位男教练一左一右站到司雨身边。

司雨肌肉被狠狠压下,经脉在拉扯。。。。。。。腿上传来撕裂感。。。。。。。

“嘶。。。。。。”司雨两手扶着按摩床的边沿,叮嘱说:“轻点。。。。。。。”

朱珠没理他,轻推三下,等司雨适应一下感觉后,严肃说道:

“开始了啊,不许动,有点痛!”

不许动?有点痛?

司雨感觉不妙,张口欲言,一句话没说出口,小腿传来剧痛!

肌肉像被一个大力士在死命拉扯!

又像被一万根针在狠狠的戳!

“啊!好痛!”

热门小说推荐
神墓

神墓

神魔陵园位于天元大6中部地带,整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外,其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔,这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后,从远古神墓中复活而出,望着那如林的神魔墓碑,他心中充满了震撼。沧海桑田,万载岁月悠悠而过,整个世界彻底改变了,原本有一海峡之隔的...

我的极品老婆们(都市特种兵)

我的极品老婆们(都市特种兵)

一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入,要验证。普通。(ps已经完本神卡...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...