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第5部分（第2页）

怎样度过婚姻的适应期

在家庭中，沟通是指传达意思给对方，因此，不管它是语言的或非语言的，有意的或无心的，只要意思被对方明了，就算双方有了沟通。

结婚带来的新的生活秩序与婚前恋爱期是完全不同的，而新婚期则是一个过渡适应期，所以，在新婚期间，我们要从以下几个方面着手来处理和适应自己婚后的家庭生活。

１．要处理自己与家人之间的关系

结婚后作为媳妇便应履行相关责任，把公公婆婆当作自己的父母来照顾。但如果有不满意的地方，最好先跟丈夫商量，再决定以什么方法来解决。

与父母同住的新婚夫妇，更要注意与家人的关系和家务的分配，心里要有准备，公公婆婆或许有不少你认为难以接受的行为，而且不能改变，乐观地接受总比闹翻脸好。

新婚生活约可分三个阶段：蜜月持续三个月后，接踵而来的是无助期，生活已进入常轨，但未能适应这种新生活，对于新生活的一些事情感到不知所措，找不到解决方法；最后便是稳定期，稳定期的来临因人而异，到这个时候你们已习惯对方和对方的家人，开始有归属感了。

２．要逐渐适应家人的生活习惯

由于男女双方在不同的家庭中长大，必有相异的生活习惯，其中某些习惯可能会互相冲突排斥，这些要在婚后生活中双方才会发现。万一你的伴侣真的让你有些不满的生活习惯，千万不可立刻要求他改变，要知道放弃固有习惯需要较长的时间和决心，不能靠一时的勉强得来。在漫长的未来日子中，互相帮助吧！

3．要妥善处理家务与财政事务

一般结婚后都会带来新的生活秩序，家务的分担和财政的处理都跟恋爱时不一样。女性一般对家务热忱点，可以把男性容易做的家务分配给他，如倒垃圾、洗碗等等。如经济许可的话，请全职或钟点保姆是上上之策，因为大家下班后往往疲惫不堪，结婚久了，就容易互相推卸责任，这些都会成为夫妻间争吵的导火线。

已婚男女经常怀念婚前自己赚钱自己花的情景，抱怨一结婚有了家庭，钱又要给父母家用，伴侣又常监视自己的花费，心理压力很大。所以，我们要妥善处理这些问题。

4．要妥善处理生理问题

现代青年都比较开放，婚前性行为很常见，避孕知识也较上一代丰富。可是，对于一些婚后再开始性行为的夫妇，婚前3～4个月便要开始考虑避孕计划。

５．要通过有效的沟通来解决家庭问题

婚后的家庭生活，总会有种种的矛盾，这是司空见惯的事实，同时，也因为快节奏的现代生活，使越来越多的人陷入生存的苦恼中，回到家中也都不愿意多说话，因此导致了彼此间缺乏沟通。没有沟通的家庭不亚于死水一潭，可怕的危机就存在其间。因此，我们讨论一下有关夫妻间沟通的问题，其意义也是很重要的。

在家庭中，沟通是指传达意思给对方，因此，不管它是语言的或非语言的，有意的或无心的，只要意思被对方明了，就算双方有了沟通。千万要记住，关系的破坏往往因为日常小事，请一定不要积沙成塔、积怨成疾。

另外，结婚后夫妻双方都应该包容对方的缺点，这样才能够快快乐乐地生活。

虹桥书吧。

控制好我们的不良情绪

结婚后，当我们忧郁烦闷的时候，就要有意识地转移注意力，尽可能多地想一些高兴的事，自觉地用乐观情绪来冲淡消极情绪，直至取代消极情绪。

婚姻专家和社会学家把夫妻几十年的婚姻生活分为若干阶段。有的分为四个阶段，即结婚１～４年为新婚，５～９年为年轻婚姻，１０～１９年为中年婚姻，２０年以上为成年婚姻。

他们认为夫妻关系的协调，应贯穿于婚姻生活全过程的各个阶段，但是新婚阶段尤为重要。

这是因为，新婚是人生的一个转折点，是夫妻生活的起点。这个阶段夫妻双方在生活上、心理上都发生了很大的变化。一般来说，主要有三种变化：

一是生活上从对父母的依赖向独立性转化。

许多人结婚后不再像过去那样靠父母持家，而是独立持家，这就会遇到许多过去没有遇到过的问题，如怎样处理家庭生活和事业的关系，如何持家理财，如何分配家务劳动和家庭义务等。这些问题处理不好，就会产生矛盾，直至争吵起来影响双方感情。

二是从热恋期各自有较大的自主性，向相互制约、相互协调转化。

婚后，小两口的一切活动都必须兼顾对方的要求，一方的行为会影响到另一方的行动，也会受到对方的制约。这样，兴趣、爱好、职业、习惯本来有差异的双方，要做到行动统一，就很不容易，弄不好就会发生矛盾，影响双方的感情。