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番外三 改造娇气包（第3页）

十分钟后，江书颜穿戴整齐下楼，看到老妈和外婆坐在客厅看电视，先和她们打声招呼，随后问道：“妈，清欢去哪了？”

韩素神色温和地回应道：“她一大早就去跟秦翊学习健身了。”

江书颜深感意外，觉得太阳打西边出来了，向来抗拒运动的人，竟然这么积极。

而江外婆笑呵呵地接话道：“这个小丫头只服秦翊管教，让她往东，她不敢向西。”

江书颜勾了勾唇，对两位长辈说：“我过去看看。”

韩素起身往厨房那边走，同时温声嘱咐道：“琪琪，你顺便喊她们回来吃饭。”

江书颜嗯了一声，来到玄关换上拖鞋，不紧不慢往外走。

秦翊这套房子和她们那边布局差不多，也有个宽敞的入户花园。

看到院子的大铁门敞开着，江书颜径直往里走，没走多远就听到屋里传来一阵笑声。

听出那是自家小猫的笑声，她既欣慰又有点郁闷。

因为，她教清欢健身时，那个小坏猫都是愁眉苦脸，坚持不了几分钟就各种撒娇磨人，但在秦翊面前就很老实，而且还笑得这么开心。

她又忍不住想揪小猫耳朵。

客厅的大门没关，江书颜没再往里走，倚在门上，默默看她们健身。

秦翊正在做俯卧撑，而姜清欢趴在另一块垫子上，眉眼弯弯地帮她计数，她们还没发现江书颜的到来。

做完一百个俯卧撑，秦翊偏头问道：“超过一分钟了吧？”

姜清欢看向手机上的秒表，如实回道：“嗯，一分零五秒。”

紧接着，她一脸崇拜地说：“哇塞，老秦，你太牛了！这么短的时间就做了一百个俯卧撑。”

秦翊没再继续往下做，面向姜清欢那边，侧躺在垫子上休息，感叹道：“老喽，我年轻时可以在更短时间内完成。”

说完，她坐了起来，像哄小朋友一样说：“来，小姜，你按我刚才的步骤做一遍，不着急，慢慢来。”

姜清欢哦了一声，乖乖照做。

结果才做了一个俯卧撑，她就没力气了，可怜兮兮地说：“啊，不行，我要撑不住了。除了俯卧撑，还有其他方法能锻练臂力吗？”

见她这么快就想放弃，秦翊既无奈又想笑，故意板着脸下达指令：“继续，再坚持一会。”

姜清欢不敢不听话，动作虽然有些吃力，但还是咬牙做了两个俯卧撑。

秦翊知道她小身板吃不消，放软语气哄道：“我还是先教你平板支撑吧，这个比俯卧撑容易些，你多练几天，再继续做俯卧撑。”

“等你手臂力量达到要求，才能练习单杠。”

姜清欢乖乖哦了一声，继续学习。

但三分钟不到，她胳膊和腿就开始颤颤巍巍，似乎已经达到极限。

她不想这么快就放弃，努力保持重心平衡，偏头问秦翊：“老秦，你最高记录是支撑多久啊？”

秦翊淡淡一笑，语气随和地说：“以前没注意过时间，我像你这么大的时候，支撑半个小时以上没问题，后来进了警队，训练强度增加了，能坚持得更久。”

这时，姜清欢手臂一软，以五体投地的姿势摔到垫子上。

秦翊连忙伸手扶她，关心道：“没事吧，有没有摔疼？”