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第406章 草莓熔岩真心集训营（第2页）

小时）”，这是一个改变时间规则的神奇道具。在有限的半年时间内，训练室中三倍的时间流速，让众人拥有了更多的时间来提升自己，为完成各项任务提供了宝贵的时间保障。

看着这些丰厚的礼包内容，唐僧双手合十，眼中透露出坚定的神色：“此乃上天赐予我们的机遇，定要全力以赴，完成任务。”

孙悟空挠挠头，兴奋地笑道：“哈哈，有了这些宝贝，俺老孙定要在这集训营里大显身手！”

猪八戒拍了拍圆滚滚的肚子，嘟囔着：“俺老猪也不能落后，定要努力完成任务，可不能让渣男复活。”

沙僧沉稳地点点头：“大师兄、二师兄说得对，俺们齐心协力，定能成功。”

白龙马奶凶地叫了一声，四蹄刨地，仿佛在表达自己的决心。

时代少年团的成员们也纷纷握紧拳头：“我们一起加油，向着目标前进！”

在这个充满希望与挑战的“不加班宇宙·真心集训营”，众人怀揣着坚定的信念，凭借着新手大礼包的助力，踏上了这段热血征程，他们将如何克服重重困难，完成看似不可能的任务？让我们拭目以待。

“真心集训营”的角色使命与奋进之路

在“不加班宇宙·真心集训营”的紧张氛围中，一份详尽的【角色分工表】为众人指明了前行的方向，每个角色都肩负着独特的使命，共同朝着艰巨的任务目标迈进。

唐僧身兼班主任与心理老师的双重职责，专注于“渣男退散”思想教育。他那沉稳而充满智慧的形象，无疑是团队精神层面的坚实支柱。唐僧深知，只有从思想根源上杜绝“渣男”心态，才能让团队成员心无旁骛地投入训练，保持积极向上的精神风貌。他将以言传身教的方式，引导众人树立正确的价值观和情感观念，为整个集训营营造一个纯净、积极的精神环境。

孙悟空担任体能教练，他以金箍棒当跳绳，还双开冷气空调，为体能训练带来了独特的风格。孙悟空凭借自身的高强本领和充沛活力，为大家制定了严格且充满挑战性的体能训练计划。金箍棒作为跳绳，不仅增加了训练的趣味性，更象征着高标准与严要求。而双开冷气空调，或许是为了让大家在艰苦的体能训练中保持清醒与专注，帮助团队成员突破体能极限，为完成每天的体能任务全力以赴。

猪八戒承担起营养师和夜宵长的重任，用二十一斤圣女果精心搭配蛋白餐。他深知合理饮食对于训练的重要性，将自己对美食的独特理解融入到营养搭配中。圣女果富含营养，搭配蛋白餐，既能满足大家在高强度训练中的营养需求，又能在忙碌的训练之余，通过美味的夜宵给予团队成员温暖与慰藉，成为团队后勤保障的关键一环。

沙僧作为乐器总指导，展现出非凡的创造力，将一把降妖杖巧妙拆成吉他、架子鼓、笛子三件套。沙僧凭借对乐器的深刻理解和精湛技艺，为每个成员在乐器学习上提供专业指导。他不仅传授演奏技巧，更注重培养大家对音乐的感悟和表达能力，助力众人在乐器学习的道路上稳步前行，向着每人一门乐器达高级的目标奋进。

白龙马化身为节拍器与陪练，以哈士奇形态的边三轮充当跑步机。它那充满活力的形态为训练增添了别样的氛围，通过稳定的节拍和积极的陪伴，帮助团队成员在体能训练和音乐练习中找到节奏，保持良好的状态。白龙马的存在，让训练过程更加生动有趣，成为团队训练中不可或缺的伙伴。

时代少年团的成员们也各自明确了主攻方向：

马嘉祺身为高一学生，主修钢琴向高级迈进，同时声乐冲击顶级。他凭借对音乐的敏锐感知和扎实功底，在钢琴的黑白琴键上弹奏出美妙旋律，努力提升技艺，同时在声乐领域不断突破自我，追求更高的艺术境界。

丁程鑫同样是高一学生，专注于舞蹈达到顶级水平，并确保说唱保持高级。他用灵动的身姿诠释舞蹈的魅力，以精湛的舞技为团队增添光彩，同时在说唱方面也不断打磨，展现出多元的艺术才能。

张真源在高一阶段，主修小提琴至高级，声乐冲击高级。他在悠扬的琴声中展现优雅与专注，不断提升小提琴演奏的技巧与表现力，同时努力提升声乐水平，力求在音乐的道路上取得双丰收。

宋亚轩作为初三学生，主修吉他达高级，舞蹈冲击顶级。他用吉他弹奏出青春的旋律，展现出对音乐的热爱与执着，同时在舞蹈训练中挥洒汗水，努力塑造优美的舞姿，追求舞蹈技艺的卓越。

贺峻霖在初三阶段，主修长笛至高级，声乐冲击高级。他以长笛吹出悠扬的曲调，展现出对音乐的细腻理解和掌控能力，同时在声乐训练中不断探索，提升自己的演唱水平，向着更高目标迈进。

严浩翔身为初三学生，主修架子鼓达高级，说唱冲击顶级。他在架子鼓的激昂节奏中释放热情与活力，以精湛的鼓技带动现场氛围，同时在说唱领域不断创新，展现独特的风格与实力。

刘耀文作为初一学生，主修舞蹈达到顶级，声乐保持高级。他以充满活力的舞蹈展现青春的朝气，在舞蹈训练中精益求精，力求将舞蹈技艺发挥到极致，同时兼顾声乐学习，保持良好的演唱水平。

在这份角色分工表的指引下，众人各司其职，紧密协作。他们带着坚定的信念和饱满的热情，在“不加班宇宙·真心集训营”中开启了一段充满挑战与成长的奋进之旅。每一个角色都如同拼图中的一块，共同拼凑出一幅为实现目标全力以赴的精彩画卷，向着“半年内全员开学考年级前

100、每人一门乐器达高级、声乐／舞蹈／说唱达到相应等级以及粉丝破百万”的目标稳步迈进。

180天的热血拼搏：集训营日程里的成长之路

在“不加班宇宙·真心集训营”，这份精心规划的【180天日程表】犹如一张详尽的作战地图，将众人的集训生活安排得紧凑而充实，每一分每一秒都承载着成长与挑战。

清晨6:00

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06:30，一天的训练在活力中拉开序幕。成员们先是服用身体改良药剂，为即将到来的晨跑注入满满的能量。草莓味的药剂不仅带来身体上的强化，更在心理上给予大家积极的暗示。随后，由悟空领跑，他那矫健的身姿如同标杆，激励着众人奋勇向前。白龙马则以独特的节奏配乐，马蹄声与脚步声交织，仿佛奏响了一曲奋进的乐章，为晨跑增添了别样的动力。

06:30

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07:30，借助时间流速器的神奇力量，现实1小时在训练室里变为3小时，众人全身心投入文化课冲刺。真题ai一对一辅导，针对每个人的知识薄弱点精准施教，如同量身定制的学习秘籍，助力大家在知识的海洋中破浪前行，为半年内全员开学考年级前100的目标夯实基础。

07:30

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08:00，早餐时间不仅是补充能量的时刻，更是思想教育的契机。唐僧主持渣男案例晨读，通过一个个真实的案例，如同警钟般在成员们耳边敲响，引导大家树立正确的情感观，将“渣男退散”的理念深深植入内心，为追求健康积极的生活态度奠定思想基石。