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第857章 食材供应问题（第1页）

“我先教晓晓你和小雅吧，灵芝你稍微等一会儿。”

灵芝和晓晓她俩情况不一样，喝了朱果溶液，身体素质早已经异于常人了。

这种普通的锻体功法对她已经起不了什么作用了，以后灵芝肯定也是要走上修炼道路的。

所以就需要教给灵芝更高深的锻体功法，还好师父给的传承里面有这方面的记载。

“晓晓，小雅你们先盘腿坐下，放松一点。”

“我现在教你们呼吸法，跟着我的动作一起学。”

唐恬盘坐在韩晓和龙博雅面前，教她们呼吸的方法。

示范了几遍之后，唐恬又起身语言指导。

十来分钟后，龙博雅和韩晓才算是学会了这个呼吸法。

这个功法其实是师父为服务星灵一族的工匠设计的修炼方法。

这个功法如果修炼到高深的地方，其实也是可以以武通神的。

只是需要花费更多的精力和资源而已。

以后要不要带她们修仙，主要还是看江澈的计划。

毕竟她可拿不出灵果，更没办法制造灵炁。

“好了，呼吸法你们学会了。”

“现在跟着我一起扎马步。”

唐恬站起来，双手伸直扎起了马步。

龙博雅和韩晓第一次练武，学的似是而非。

唐恬见状走过去矫正了一下两人的动作，被唐恬矫正之后。

龙博雅和韩晓顿时感到压力倍增，全身的肌肉都在打颤。

“好，就这个样子保持住。”

“然后配合着我教给你们的呼吸法，一起练习。”

韩晓和龙博雅点点头，深吸一口气。

平静下心情，然后尝试唐恬刚才教导的呼吸法。

马步配合着呼吸，两人顿感压力倍增。

一呼吸，就带动了全身的肌肉一起运动。

肚脐眼下面三指的位置，一阵酸胀的感觉。

两人小腿肚子颤抖着咬牙坚持。

这么好的习武机会，可不能让唐恬失望了。

龙博雅以前没有吃过什么好东西，第一次修炼让她十分的痛苦。

韩晓因为在花溪呆的时间比较长，跟着江澈吃了不少的好东西。

身体素质比龙博雅强上不少，所以现在状态还行。

唐恬在边上稍微调整了一下两人的姿态，见两人已经能够保持住了。

这才抽空过来教导灵芝。

“灵芝到你了，你的体质比较特殊。”

“所以我教你另一套功法，跟着我一起学。”

唐恬坐在灵芝面前，开始教她锻体的功法。