手机浏览器扫描二维码访问
第13章 练步法（第2页）
“记住了，就开始逐一训练。”
白玉京双手握拳于腰侧，右腿屈膝全蹲，膝部与脚尖外展。
他左腿伸直平仆，接近地面，两脚全脚着地。
左仆步！
动作很帅，只是他大腿的内侧好痛。
白玉京就这样压着左腿，不到一刻，全身肌肉开始酸痛。
他不免产生了怀疑，“师傅，对战时，有谁会蹲的这么低吗？”
江自流依旧阖着双眼，翘着二郎腿。
“高腿好看难用，距离长，预动大，暴露多。
对战时，步法要稳，身形要矮！直身挺立，一看就是外行。”
白玉京无言以对，因为他没有实战经验。
他唯一的实战，只有青峰镇那次杀诡之战。
只是那次，他毫无技巧性可言，全凭自己身体内那柄残剑爆发的蛮力。
“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。
训练不蹲得这么低，哪有效果？”
此时，日头已然升起，朱红色阳光洒在了白玉京的脸上。
此刻，他双腿开始颤抖，脸色也有些惨白，额头渗出了密密麻麻的细汗。
江自流挪了个位置，躲到了竹荫下。
“这步法锻炼的是，你整个身体肌肉群的协调性。
修行，即为修心。
眼高手低，心浮气躁，难成大事。”
他躺在竹荫下，依旧阖着双眼，但却对白玉京的一举一动了如指掌。
“步乱了，手就会乱，心就会慌，眼就会盲！步法逍遥了，你就主动了。”
白玉京咬着牙，坚持了半刻之后，他竟然全然感觉不到疼痛了。
“换一个步法。”
江自流提醒道。
白玉京起身，照着脑海中那弓步的姿势，左脚在前，屈膝成弓，大腿接近水平；右腿自然蹬直，脚跟外展。
左弓步！
“步法，就是对距离的掌控，使自身处于进攻和防守最有效的位置上。
同时保持身体重心平衡，使手和足的动作协调配合。”
“步法不仅可以蓄‘势’，以将自身的灵力最大化的打出，还可以迅速避开对手的进攻。”
白玉京保持弓步站立，仔细的聆听师傅的教诲，全然不顾日光的炙烤。
距离和平衡感，在对战中距离是最重要的。
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...