手机浏览器扫描二维码访问
第508章（第1页）
吕海波当了多年健身教练，带新学员的时候，只需要打量一下就能看出学员的身材。
之前在黑玫瑰，他打量了一下陈启，丝毫没有看出陈启有什么训练痕迹。
不过，他说陈启的身材很好练，稍微控制点饮食，制定下训练计划就能练出肌肉线条。
“有不一样吗？”陈启道。
“感觉整个人更有精气神，更结实了。”
“胸肌、手臂的状态和昨天完全不同，好像常年撸铁的一样。”吕海波道。
陈启笑道，“其实我有锻炼的啦。”
他掀起T恤，露出了刚刚获得的崭新腹肌。
“陈总，你身材这么好的吗？”郭伟刚惊讶道。
周雷山和陈启认识快一个月了，他觉得今天的陈启很陌生。
这样的身材完全不像是他的啊。
“不可能啊，我不会看错，他昨天整个人的身形完全不像是有这种身材的人。”
“难道是上科技了？不对啊，打药也没这么快见效的。”
“国外又出什么黑科技了？”吕海波暗道。
这已经不是黑科技了，是系统外挂。
“海哥，你帮我测测，我现在力量速度是个什么水平。”
“我看酒店有健身房，可以用那边的器械测下。”吕海波道。
陈启道，“不用那么麻烦，我们俩测就行。”
“比力量？”
“对，你大概评价一下就行。”
陈启看了看凉亭里的石桌，“先掰手腕吧。”
四人走到凉亭，陈启和吕海波一人一边坐了下来。
“海哥，不要放水。”
“放心陈总。”
吕海波的肌肉块头比周雷山他们都要大。
他当健身教练的时候，有更多的时间进行力量训练，要比力气，他是这几个退伍兵里排第一的。
两人握上了手，吕海波的手掌比陈启要粗壮宽大许多。
“那就开始。”周雷山说道。
陈启和吕海波同时发力，陈启很明显的能感受到吕海波手上的力量。
换做昨天的他，最多三秒就输了。
现在他居然能和吕海波僵持一会儿。
吕海波二头肌和三头肌隆起，现在他要用全力了。
陈启的手臂渐渐的朝桌面倾斜，没有什么反转，吕海波赢了。
“陈总，你手臂和手腕的力量很不错。”
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...