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第26部分（第3页）

细节　⊙３　统一全身色系，不要让服饰抢了你的个性。

指尖

■　　想当练达的女人，不要忽略了指间的重要性。指间的练达是修炼魅力的重要环节。

细节　⊙１　指间不要太多华丽的色彩，以免给人华而不实的感觉。

细节　⊙２　太长的指甲不适合练达女人的双手。

细节　⊙３　干净整洁的双手对于练达的女人来说非常重要。

７细节修炼恬淡魅力

“恬”者，心境坦荡愉悦也：“淡”者，视名利如过眼烟云也。人达到这种境界，才能甘于平凡，安于寂寞，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，宁静淡泊，少了诸多欲望带来的烦恼，活得自由自在，身心自然健康。恬淡，更多的是一种生活态度。

谈吐

■　　没有烟火气的语言是恬淡之路的第一步。

细节　⊙１　温言柔语。这样的恬淡，能让人想起江南静静开放的茉莉。

细节　⊙２　用词朴实。话语温和而平实，无过激的语言和用词。

细节　⊙３　不指责别人。宽容的女人有一颗博大的心。

细节　⊙４　不罗嗦。话太多不是恬淡的心态。

妆容

■　　带给周围人以温暖、快乐和鼓舞，而不是陷入色之美丽的陷阱，是恬淡的妆容原则。

细节　⊙１　防晒是常年要坚持的动作，选择带有ＳＰＦ值的粉底液保护肌肤健康。

细节　⊙２　润泽。冬季使用保湿，平时也对肌肤做基本的清洁护理是必要的。

细节　⊙３　学会使用一点腮红，也是健康恬淡人生的一大乐事。

细节　⊙４　好用的透明色润唇膏不用担心画出界外，随手一抹就好。

细节　⊙５　选择眼影色还不如刷上一层透明睫毛膏，修炼眼部神采。

细节　⊙６　整体妆容色彩越少越好，线条越简单越好，雅致，淡化就好。

举止

■　　长期处于高度紧张的应激状态之中，难免有朝一日不被超载的心理压力压垮。

细节　⊙１　远离急色、急权、急利，将生活状态和举止回归到“悠然节奏”。

细节　⊙２　恬淡不等于无礼节，只是繁文缛节能免则免。

细节　⊙３　风轻云淡，是恬淡之人追求的精神境界，也是行走、就坐时的最好状态。

秀发

■　　恬淡女人香绝不是名牌香水制造的结果，它只能来自一个部位，那就是秀发。

细节　⊙１　清洁是保持头发健康最重要的手段。有条件的话，每日定要好好洗头。

细节　⊙２　护发素的淡淡香味残留在发间，嗅到这淡淡的味道，愉悦自己照顾他人。

细节　⊙３　长发也好，短发也好，不张扬，不媚俗才是恬淡女人选择发型的方向。

细节　⊙４　不需要定型，不需要吹风，自然的晾干就能很有型。

着装

■　　面对社会繁杂纷呈的现象，满脑子杂念，满身铜臭，浑身俗气，怎能保持恬淡？

细节　⊙１　着装的颜色宜素净不宜艳丽，款式宜简单不宜繁复，不过多追求名牌。

细节　⊙２　棉、麻、毛、丝等天然面料是恬淡之人服装的最好选择。

细节　⊙３　整体穿着低调，注重细节，并耐得起细品。