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第402章 姐弟（第3页）

章驰伸出手想把姐姐托上马背，不过姐姐这身体如同水泥桩子似的，那叫一个硬实！章驰觉得托她就跟托个圆木差不多，死沉死沉的。

“这卷着呢嘛！”

章娟丝毫没有觉得自己错了，她反而觉得自家的弟弟给自己找茬，肯定是供机报复自己小时候欺负他的事情。

章驰是没有办法了，只得动手照着姐姐腿拍起来：“你要上马卷这条腿干什么，你想张果老一样倒骑驴？”

你上马肯定要卷左侧的腿，你把右侧的腿卷起来干什么，敢情还想让我这个弟弟跪着给你当上马石不成？

章娟这才意识到自己卷错了腿。

“好好说话不行啊，不就卷错了腿么！”

血脉压制可不是开玩笑的，明明是自己错了，章娟还得给弟弟来一下子，然后才卷起了本该卷起来的那条腿。

三十多的姐弟，依旧如同小时候凑在一起的模样，弟弟不会走的时候，姐姐还能稀罕稀罕，等着弟弟能跑能跳了，那姐弟俩就开始磨牙了。

上了马背之后，章驰开始纠正起了姐姐的骑姿。

一般新手都有个错误，可能是受影视的影响，都是句偻着身体，似乎想是减少风阻，但这样的姿势在西部乘骑中是错误的。

西部骑法要求骑手在马背上一定要保持笔直，不能随意晃，别说是跑起来了，就算是马匹急转弯的时候，你都要和马背保持九十度的夹角。

这样很难，因为人的身体重心要始终保持住，需要骑手的腿部力量，还有腰部力量配合，说的简单一点就是西部骑法对于骑手的核心力量是有要求的。

这也是为什么说骑马减肥，就是因为在骑的过程中，人核心力量，也就是腰腹的力量会受到锻炼。

章娟一上马就会下意识的句起身体。

“坐直了，不要两边晃，抬头挺胸收腹！”

章驰伸手拍了一下姐姐的腰：“挺起来，挺起来，对！这样！”

“你不会是故意整我吧？”

章娟觉得此刻这姿势明显比上午的时候要难受一些，于是有点怀疑自家的弟弟公报私仇。

“我有那空！”

章驰没好气的回了姐姐一句。

然后章驰又接着说道：“一开始这种姿势会很不习惯，但是一但养成了，那就舒服了。

你刚才的身体太松垮，像一个面团一样坐在马背上，如果马要是跑起来的话，马很难感觉到自己的重心位置，一但马感觉不到自己的重心，那么有些动作马就不敢做，比如说跳过一些小坑小洼的。

你不是速度赛骑师，也不要你躲箭，所以在马背上你要一直保持这种姿势，核心收紧，但也不太过紧，你过紧马又会觉得你信心不足，你一犹豫马就会失去判断力……”。

说了一通，章驰又拍了一下脑袋：”现在和你说这个你也体会不到，所以现在，挺胸收腹，开始转圈，转的时候身体要随着马的动作，上下自然颠起来，这就是打浪了……”。

姐姐骑马绕圈，章娟手持侧缰，在地上不停的做着示范，姐弟俩总算是和谐了一会儿。

西部骑法就是要人身材挺拨，骑的久了，很难有弯腰了，所以西部老牛仔，很少有那种驼背的，就算是七老八十了，大多数身材也挺拨，这和骑马的关系相当大。

就是新学的时候有点累人。

“休息一会儿，我有点口渴！”

章娟觉得自己有累了。

章驰道：“这才几分钟，老实坐着，继续！”

“我要上厕所”。

“老牛上套屎尿多，忍着！”章驰说道。

作为教练，章驰很严格。

章娟只得老实的继续保持身形。

章驰这边教姐姐，骑着小矮马的小骁到是学的挺认真的，小家伙还有点灵性，拿着小矮马练的有模有样的。