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第277章 军营教呼吸法（第3页）
“那个谁，说你呢！呼吸节奏不对！重来！”
“还有你，身体晃什么晃？站稳了！”
老李时不时地呵斥几句，纠正战士们的动作。
“你们这帮兔崽子，连我这把老骨头都能学会，你们还学不会？”老李恨铁不成钢地说道，“真是丢人现眼！”
战士们被老李骂得狗血淋头，一个个都不敢吭声，只能默默地练习着。
就在这时，黄智超被两个军人带到了这里。
“李老！”
黄智超看到老李，笑着打了个招呼。
“你小子，终于来了！”
老李看到黄智超，脸上露出了笑容，
“我还以为你小子把我这老头子给忘了呢！”
“怎么会呢，李老，我这不是来了嘛。”
黄智超笑着说道。
“哼，算你小子还有点良心！”
老李哼了一声，
“来，我给你介绍一下，这些都是我的兵，以后就由你来教他们这套呼吸法了。”
“李老，我不是跟你说过嘛，我只是普普通人，教不了他们。”
黄智超有些无奈地说道。
“别跟我耍滑头！我不管你是不是普通人，反正你今天必须把他们教会！”老李不容置疑地说道，“你要是教不会，我就把你扔到这里，跟他们一起训练，让你也体验体验当兵的滋味！”
老李瞪了黄智超一眼，“你那点本事，我还不知道？赶紧的，别浪费时间了，我这帮兵还等着你教呢！”
“别啊，李老，我教，我教还不行嘛。”
黄智超连忙说道，
“不过，我可不敢保证一定能教会他们。”
“哼，你小子，别给我耍滑头！”
老李瞪了黄智超一眼，
“你那点本事，我还不知道？赶紧的，别浪费时间了！”
“好，好，我教，我教。”
黄智超无奈，只好走到了队伍前面。
“同志们，大家好，我叫黄智超。”
黄智超清了清嗓子，说道，
“今天由我来教大家这套呼吸法。”
“这套呼吸法很简单，主要是通过调整呼吸的节奏和深度，来达到锻炼身体的目的。”
“大家跟着我一起做，先深吸一口气，感受气息从鼻腔进入，充满胸腔，然后慢慢地吐出，把体内的浊气排出去……”
黄智超开始耐心地讲解着呼吸法的要领，并亲自示范给战士们看，边做边讲解腹部和胸腔的起伏变化。
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