多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第一百三十一章 希望（第2页）

但结果可能有很多和他一样被取消了班次的旅客与他想到了一起去，于是这个时间的火车压根儿买不到票了。

他只能继续往前找。

可要么是没票，要么就是被取消了。

最后他只能一咬牙花了接近两百英镑，买到了一趟中午一点半发车，到纽卡斯尔是十六点四十九分的车票。

而泰恩和索福联的比赛是在十七点准时开球。

这意味着就算他所乘坐的火车正点准时抵达纽卡斯尔的火车站，他也只有十一分钟赶去比赛场地利泽公园球场。

就算正点到，他也不可能只用十一分钟就赶去球场。

更不要说英国的火车怎么可能不晚点不出幺蛾子呢？

所以他注定会迟到。

当年建起人类历史上第一条铁路的老牌资本主义强国，怎么烂到这种地步啦？！

在心里狠狠吐槽了一番垃圾的英国交通之后，萧丞把注意力重新放到眼前的手机屏幕上。

然后他忍不住要吐槽英国的网络基础设施建设水平了……

都他妈2037年了，英国的高铁线路上还没有普及5G！什么垃圾的基建！

他想要在飞驰的列车上通过移动网络流量来稳定地刷视频，竟然都做不到。

他只能通过在网上和那些王烈的黑子们吵架的方式来打发旅途中无聊的时光。

因为垃圾的英国铁路导致他可能无法看完整这场比赛，他今天在网上的戾气格外重。

@WangisKing在网上大杀四方。

※※※

因为下午五点钟有比赛，所以泰恩全队的用餐时间也要相应调整，晚餐被取消，午餐稍稍推后。

一般人进食的两个小时之后开始消化食物，如果这个时候正好要比赛的话，因为血液会流向消化系统，帮助消化，所以人会在那个时候感觉到无精打采。

而且还容易因为消化不了导致腹痛。

这些都会影响球员在比赛中的发挥。

所以比赛日在赛前的那顿饭，不仅时间要调整，球员们还不能吃太多。

或许会有人担心球员们吃不饱如何有力气比赛。

实际上球队的后勤团队会为球员们准备一些容易消化，并且能够快速提供能量的食物，让球员们在中场休息的时候补充体力。

香蕉就是全世界运动员都通用的食物。

因为香蕉的碳水含量较高，消化负担也相对较低。而且香蕉中的碳水化合物类型丰富，既有葡萄糖、果糖等快吸收的糖分，也有慢消化的淀粉。此外香蕉的血糖指数比面包、米饭、馒头低得多，可以持续稳定地释放葡萄糖，而稳定地血糖水平对比赛时的平稳发挥很重要。

此外香蕉还富含镁和钾。在比赛的过程中，运动员无论是精神还是身体都处于高度紧张状态，极容易流失电解质，影响肌肉敏感度，导致肌肉痉挛。而钾元素有助于维持正常的神经和肌肉功能，减少肌肉痉挛发生。

镁作为一种重要的矿物质，则有助于缓解压力、稳定情绪、对抗紧张和焦虑。

所以去任何一支球队的更衣室里看，香蕉都肯定是必备的食物。

除了以香蕉为代表的食物之外，俱乐部营养师还会调配各种运动饮料。这种运动饮料详细到分为了赛前热身、赛中补能、赛后恢复等不同类型，让球员们在不同阶段饮用。

在吃午餐的时候，艾略特·戈茨找到了马捷·卡蒂奇和查理·科恩这两个副队长，说出了自己的想法：“马捷，查理，你们说我要不要去委婉地提醒一下王？他昨天晚上对桑尼的态度是不是有些……”

查理·科恩问他：“你是担心桑尼的心态不稳，影响到今天下午的比赛？”

戈茨点点头。

卡蒂奇却说：“这个你不用担心，艾略特。我认为桑尼的情况可能并不像你想象的那样。”

“为什么？”戈茨和科恩都扭头看了过来。

“昨天他虽然谈不上开心，但要说有多生气，也不至于……你们没注意最后他都没摔拍子吗？”

“啊？”两个人都愣了一下，他们第一时间还真没想起这个细节。