多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第四卷总结个人年终总结致合火人(第3页)

我突然发现,两年前,我跑几分钟,不,跑三十几秒就喘得跟要抽过去似的。

一年前,温度低于0度,我就各种找借口,什么没有冬天跑步的鞋啊,什么雾霾严重啊,什么过了冬天再说啊……

现在,随便找个差不多的厚鞋,不顾形象地穿上厚厚的羽绒裤,流着冰冻的鼻涕,在眼睫毛结霜的零下15度的天气下跑步。

不仅没感觉到困难,反而感觉好爽!

真香!

通过这两件事,我突然明白了。

我今年,培养各种习惯,是有中断,但断了既不生气,也不放弃,继续用呗,然后,越用越顺手。

我现在每天早上都会打开电脑,记录时间,再静思冥想,然后打开表格列出上午的目标清单,写清楚做什么,接着阅读习惯培养卡,清晰自己的目标方向,之后写最简单的认同日记,内容是一件昨天的错误加三件昨天的微小成功,最后进行写作回顾。

完成上面的自我管理,开始思考今天应该写什么,思考一阵后,开始写作。

我现在完全习惯了晨间自我管理,但我用了两年多的时间,磕磕绊绊跌跌撞撞,如同婴儿学步。

我在2018年10月左右,开始学习自我管理中的时间管理,之后陆续接触精力管理、情绪管理、目标管理等等,我统称自我管理,因为本质上就是管理自我。

回望过去两年,我发现自己的成长和著名的科技成熟度曲线特别相似。

一开始是触发期,接触自我管理,内心谦虚,认真学习。

之后,进入第二阶段膨胀泡沫期,自以为学到了新知识,自以为彻底掌握,自以为拥有了能力。

之后,泡沫戳破,进入了第三阶段的幻灭期。

从人生自我感觉的峰顶,直接摔进谷底。

疼疼疼疼疼……

这时候才发现,原来自己只是知道了所谓的新名词,并没有掌握知识并转化为能力,反而各种焦虑,人生迷茫灰暗。

到了这个时候,大多数人会放弃,但我这人有时候挺傻的,也挺莽的,没放弃。

我坚信我所学的是有价值的。

于是,继续学习,坚持使用方法和工具。

到了2020年,继续坚持,咦?自我管理能力好像提高了一点点。

这意味着,我进入了第四阶段,复苏期,能力开始慢慢爬升。

我回头看了看,我其实并没有完全持续。

比如培养习惯,经常失败,断断续续断断断断……续!

比如记录时间,单核工作法,认同日记,每天的冥想和静思,运动跑步……都断断续续。

如果我们在微观的尺度上看,就会发现,我这些所谓的习惯培养简直是笑话,因为经常中断,经常变化,经常更换,经常失败。

但是,今天,我回头以一年的尺度来衡量,情况有了新变化。

这些方法和习惯断断续续断断断断……续上了!

我恍然大悟。

我2018年10月开始的努力,并没有白费。

我这两年上百次的失败,并不是无用功。

每一次失败,都在准备成功。

我们的人生不是淘汰赛,不是说今天做错了,今天失败了,人生就完了,整个人就社会性死亡了。

热门小说推荐
一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

圣堂

圣堂

一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!骷髅精灵不能说的秘密,尽在火热圣堂,等你来战!...

鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

张三丰弟子现代生活录

张三丰弟子现代生活录

张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入,要验证。普通。(ps已经完本神卡...

魔师逆天

魔师逆天

前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...