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择日不如撞日,就今天吧!
姜然扒拉碗里最后一口米饭,底气十足说:“阿楚,我们下午健身吧。”
黎楚笑着答应:“好啊!”
吃过饭休息三个小时,姜然换好新买的健身服,跟着黎楚来到三楼长廊尽头处的房间。
三楼他只去过影音室,这里还是第一次来。
虽然比不上外面健身房的面积,可里面的器械也是应有尽有,居家健身的话,足够。
黎楚先是带他来了一套热身动作,接着是力量训练。由于他没有健身基础,黎楚丢给他一对小重量的哑铃。
他拿着哑铃,认真听黎楚给他展示发力点在哪儿,呼吸的节奏。
听起来不是很难,姜然试着举起放下,几次下来,胳膊开始发酸。
黎楚看他的动作标准,走到高拉背训练器坐下,开始拉背。
时间不知不觉过去五分钟,额头和鼻梁冒出细密的汗珠,后背潮湿,单薄的衣服与皮肤贴在一起,黏腻感让人极度不适。
除去发热期和交流外,姜然从来没有出过这么多的汗。
手臂抬起时细微颤抖,再放下时,他颓然放下手里的哑铃搁在地上,胸脯剧烈起伏。
抬手揩掉鼻尖的汗珠,姜然注视静静躺在地上的哑铃。
只是五分钟就这么累了,心里开始打起退堂鼓。
“累了?”
脚步声靠近,黎楚来到他身后。
姜然想也没想,径直走到一旁的沙发上,身体栽进柔软的沙发里。
好不容易休息一天,他还是老老实实躺平吧。
黎楚的声音在耳畔响起,姜然扭头,两人的视线平齐,黎楚单膝跪地,温柔询问:“休息一会儿再继续?”
他举起发胀的手臂,连连摆手,“不了不了,还是躺平适合我,你去吧,我在这儿等你。”
空中的手落入温热潮湿的掌心,“这里不适合休息,我们回房间。”
话落,姜然身体腾空,下意识揽住黎楚的脖子,不小心触碰到腺体,连忙避开。
黎楚:“不用这么小心,我的腺体,很喜欢然然的触碰。”
姜然看向身后倒退的健身房,“你要抱我去哪儿?”
黎楚的手托住他的臀,另一只手打开门,“这里不适合休息,回房间。”
姜然的头靠在黎楚挺阔的胸前,隔着单薄的衣衫,心脏的鼓动清晰可闻,强而有力击打着他的耳鼓。
交叠的手往旁边挪了挪,触碰到微微凸起的腺体。
姜然能明显感觉到被触碰时,心跳的频率加快,抱住他的手收紧,在离开时,又恢复原状。
邪恶的念头在脑内盘旋,他抬眸,明知故问:“痒吗?”
黎楚浅笑,“还好。”
姜然脸朝下埋进黎楚的胸膛,就像是因为姿势不舒服而调整,先是身体动了动,而后手再次不经意间碰到腺体,这次,指腹传来的温度比刚才稍热一些。
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