多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第50章 婉莹担纲(第1页)

传道授业心念纯,

教学相长不留手。

以赛代训是良方,

以战代练用决斗。

翌日晚上七点,陈阳、李婉莹、陈笑和十四位高管都按时在集团大厦楼顶集合。

段泽华告诉大家:“你们和陈阳、陈笑不同。

他们俩本就是太极世家出身,自小就每天熬炼筋骨,并一直进行着高强度的训练。就如同军营中的士兵一样,早就已经习以为常了。

你们的主业是优秀的职业经理人,踏上武道修炼,不是弃文从武,而是为了教给你们一些自卫能力。

所以,你们今后的武道之路,需要循序渐进,稳扎稳打,不可贪多激进,不能急于求成。

接下来,主要由婉莹带着你们修炼,我也会抽时间给予指导。”

段泽华让妻子李婉莹把上次陈笑折弯的两根长七十多公分的钢筋,再用内力折弯。

只见李婉莹两手抓住两根钢筋,双腿分开微微下蹲,丹田发力,双手向内用力。

她只用了不到三秒,两根钢筋就被她轻松地对折成了四根。

其他十四位高管,以及陈笑都感到太不可思议了。这得多大的力量!

段泽华继续说道:“婉莹和你们十四位一样,都是从零基础开始修炼的,现在有两年半时间了。

她现在一拳的力量会在1800斤左右,如果使用内力会再翻一倍。

接下来,就由她带领你们修炼,并由她传授给你们‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”

陈笑和十四位高管听后,一个个欢欣鼓舞,感觉自己曾经无限憧憬的武侠梦就要变成现实了。

李婉莹让陈笑等十五人站成一排。她接下来会先传授大家身法“凌波微步”。

她让大家仔细观察她的起步前的准备和慢动作。

只见她凝神调息数秒,然后,丹田发力,意念很随意地从双脚的涌泉穴一提。

右腿微屈向右前四十五度方向轻轻迈出,一步就是四五米远。

右脚尖刚一着地,左腿又微屈向左前方四十五度方向迈出,一步又是四五米。

身体像柳絮一样,忽左忽右,忽前忽后,随心所欲,轻松自如。

慢动作连续演示了七遍,她问大家看明白了吗?

十五个人本就不是一般的高智商,领悟力和记忆力都是超强的。

七遍演示下来,大家基本都心中有数了。

接下来,李婉莹给大家演示快动作。

还是之前的动作,但一步迈出去就是七八米,而且速度极快,一步就是五六道身影,大家一个个看得眼花缭乱。

接下来,李婉莹告诉大家动作要领,以及丹田如何发力。

要很自然地用意念运转内力,每一步起跳,意念要自然集中,要习惯有一股力量从大地中突然涌入双脚涌泉穴的感觉。

十五个人,开始一步一步习练了起来。

学习拳脚功夫和学习舞蹈一样,常常是看起来容易,但自己真正做起来,就会感觉太不容易了。

要能始终如一地坚持下去,非具备强大的意志力不可。

接下来,一周时间,每天晚上,晚饭后,李婉莹就带领他们十五个人在楼顶上学习凌波微步。

这十五个人当中,自然是陈笑领悟最快,两天时间,她就能像模像样了。

一周时间,她就很熟练了。

毕竟她一直在习练太极拳,腰胯本就灵活自如,脊柱像轴一样活络,练拳时用意的习惯早已达到一定境界。

热门小说推荐
倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

张三丰弟子现代生活录

张三丰弟子现代生活录

起点第四编辑组签约作品张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的艳遇,缠绵的感情,总是让人沉醉不已。武林高手,修真者,吸血鬼,狼人,巫师,忍者,傀儡师发达的科技,古老的修真,是否可以结合?大学的生活,让张湖畔明白了人类数万年文明沉积的伟大,开创了一条科技与修真结合的修真捷径。新书仙人俗世生活录已经上传,书号1559004,敬请关注和支持。新建QQ群4225488342256291(感谢天涯ヅ絕戀提供)新建QQ群67264427(感谢早晨起不来提供)...

神印王座

神印王座

魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...

修真位面商铺

修真位面商铺

成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...

鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...