手机浏览器扫描二维码访问
第41章 杠上了（第2页）
【突然感觉拿到合格很简单是怎么回事？】
【这边建议看完第三组再说呢！】
【哈哈哈，压力给到五名明星嘉宾身上了。】
高居垚深吸了一口气，朝队友们笑着点点头，“咱们就，尽力吧！”
五个人互相鼓励了一番，站到起跑线。
又是一道干脆的发令木仓响。
【弟弟加油！冲冲冲！】
【老荀，发挥出你大长腿的优势啊！】
【袁朝俞也拼了。】
【感觉褚远步子有点乱了，别急啊兄弟！】
【能看得出来垚哥是真的尽力了。】
直播间里一众粉丝全都刷着弹幕使劲喊加油，不过也能明显看出来，这最后一组的速度跟前面两组落差不是一般的大。
等到李承宵公布成绩。
跑了第一的席鸣用时14秒89，差一点就不合格。
另外四人都在15秒开外。
高居垚甚至跑出来一个三十多秒的成绩。
【嗯……我想说，老嘉宾们也都尽力了。】
【在这方面明星嘉宾也都是普通人，普通人能有这个成绩已经很不错了。】
【而且垚哥和老荀都是三十岁的人了，体力比不上年轻人也正常。】
直播间安慰的弹幕扎堆，李承宵看着最后一组五人有些黯淡的脸，“你们四个没跑进十五秒很正常，我分组的时候你们应该就看得出来，不用想着去跟前两组的人比。后面还有时间，好好练习，有希望合格。”
还是第一次听到教官安慰的四个人着实愣了下，回过神后神色一松，多少有些想开了。
观众同样没想到教官还会安慰嘉宾。
【有点暖心。】
【我就说教官小哥哥是面硬心软嘛。】
【这波安慰到位了，心态确实很重要，这时候最要不得的就是消极心态。】
“现在练习双杠臂屈伸。女生10个合格，男生15合格，但最好是能做多少做多少。”
李承宵说着已经走到双杠前，“看我示范，切记做得不够标准不计数。”
【我想知道引体向上跟这个比哪个更难？】
【那我举例吧，引体向上一个也上不去，这个好歹还能来两个。】
【但这个很容易动作出错做得不够标准。】
【看教官做得这么轻松，我就觉得我也行。】
【现在小区里一般都有单双杠吧，你可以去试试。】
【说真的，试试就逝世，想尝试的要小心拉伤肌肉，本人就是前车之鉴。】
用一个动作做了10个，李承宵又换了个动作，再次轻轻松松做了10个，才松手回到地面，“两个姿势你们自由选择，去练习吧，觉得自己能合格的就来找我考核。”
一组双杠可以一人一头同时来练习。
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
神墓
神魔陵园位于天元大6中部地带，整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外，其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔，这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后，从远古神墓中复活而出，望着那如林的神魔墓碑，他心中充满了震撼。沧海桑田，万载岁月悠悠而过，整个世界彻底改变了，原本有一海峡之隔的...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...