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55库里上篮包（第1页）

第一天的训练结束，孙策累成狗一样回到公寓洗完澡就趴着睡着了。

早上起来，孙策感受到了曾经一度习惯了的感觉……巨饿！

这种不用担心训练过度第二天爬不起来的强悍效果孙策已经习惯了，纳什的训练法和谦逊的特殊效果都能办到。

当然，都是那种要累到半死的训练，前者是必须完成纳什体能训练法那种练到崩溃边缘的训练，后者是要拼命让导师满意。

马上打开系统，果然，学习板块上有了新的进度。

“谦逊学习对象斯蒂芬-库里，

首日学习目标斯蒂芬-库里上篮包，学习进度（1+7），

斯蒂芬-库里人球结合，学习进度（07），

可学习目标投篮。

首日训练完成度百分七十五。

导师满意度百分之九十五。”

比第一次和纳什训练的时候完成度要高很多！

这肯定和之前跟着纳什训练以及自己苦练打下了相对较深基础有关。

而且第一次和库里一起训练，库里对孙策训练的满意度百分之九十五！

“靠，小弟弟对哥哥我居然有一点不满？”

……

接下来这几天，孙策的训练很有条理。

可能某些方面的专业性上，勇士队安排的力量训练和体能训练还不如纳什的体能训练法好，总之孙策自己是感觉和自己使用纳什训练法的强度和有效性是没办法比的，不过人在屋檐下嘛，要听安排，照吩咐办事，等自己有了更大的本钱，才能按照自己的想法来。

技术训练的专业性，库里肯定不如纳什，但或许是更适合，也可能是之前在纳什那里学习已经打好了一些基础了，并且库里和纳什的上篮本就有大体方面的共通点，都是爆发力不强的敏捷型后卫的突破上篮技巧，孙策学得并没有太慢。

和库里学，比起和纳什学，加成效率要低很多。

这是孙策和库里学习的时候得到的感受

倒不是系统有提示，而是明显可以感觉出来。

纳什太有经验了，人家半辈子都在nba打球，年轻的时候被球队性格好的大佬带着练球，年龄大了之后自己还带过几个替补，动动脑研究一下就能帮孙策制定出可能连训练师都比不上的训练计划。

这一点是库里指导孙策赶不上的。

但是库里和孙策年龄几乎相当，孙策能和库里讨论，而不是面对纳什那样的两连vp级别的历史级别控卫，不管有什么想说的都不敢说，不管自己的感觉如何，都是如此。

孙策了解到了一些东西。

勇士队的训练新人的单一方面的专业性不如纳什指导，不过整体性更强！

纳什再怎么样也是一个人，计划得再好，也难免有疏忽，而且有的东西他也教不了，但勇士队请的短跑教练、力量和体能训练师都是单独工作，更有针对性。

“谦逊”学习的每个目标都是分为七个阶段，孙策在和纳什学习的时候已经了解到了。

只是难度、自身适不适合、学习对象的目标技术的厉害程度，都会影响到这个学习目标的每个阶段的学习困难程度，从而影响到整体学习所需的时间。

难度越大、自身条件越不适合，学得就慢，但如果学习对象这项技术很厉害，越厉害孙策学习的加成效率就越高！

像纳什那种投篮三围都是至少s-级别的大佬，不管哪个方面的投篮，孙策都有极高的学习加成，只是他中远投太差，加成再大也无法再短时间内学会，十几二十天是肯定不够的，顶多把投篮动作学会，但练到像纳什的上篮那样装上投篮包动作就舒畅自然肯定不可能，而且还要学其他东西。

纳什和库里的很多技术，难度都不高，全是基础技术。

只是因为他们受限于身体素质的某些方面的不足，所以努力将练到了极致，学的时候孙策学得很快。