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第12部分（第3页）

Question　27厌食和暴食的怪圈

饮食只是我们的生理需求吗？如果人类只是满足口腹之欲，充饥而已，那么就不会创造出丰　富的饮食文化了。实际上，吃东西并不单纯完成填饱肚子这样一个条件反射，从某种意　义上说，吃东西折射出丰富的内涵，其中就有我们的心理需求。

艾琳脱下帽子，开始痛哭：“我还不想死，求求你救救我吧！”

我是通过心理咨询网站认识的艾琳，她今年32岁，她自己也不清楚怎么会染上“暴食症”。　这种病态持续了两年，严重的营养不良影响到了她的身体健康，曾经让她引以为豪的一头浓　密的长发，现在脱落得所剩无几，出门前不得不戴上帽子……她去医院检查后，医生告诉她　，她现在严重的胃溃疡如果再不遏止，就有可能病变成癌症。她知道自己胃溃疡的根结在于　自己的“暴食”和“厌食”的交替发作。

第46节：第七章　破解健康中的困惑（4）

后来，艾琳从网络上搜索出自己现在的问题属于心理疾病，通过初步沟通，我建议她来做一　次详细的咨询，找到解决的方法。

“你是减肥引起的饮食规律紊乱吗？”

“是的。”

两年前，艾琳在春节过后发现自己体重猛增到了60千克，于是她下狠心要减肥。具体到每天　，　她只吃蔬菜和少量水果，杜绝主食和一切肉类。后来成效不大，她就干脆只喝牛奶，什么都　不吃了。坚持了两周以后，她一称，发现少了5斤！

功夫不负有心人，大喜过望的艾琳体内忽然压抑的食欲开始袭来，吃了几块面包来庆祝之后　，竟然发现节食的防线一下子溃败，她开始翻箱倒柜，把家里所有熟食品都吃完，连桌子上　放的快发霉的水果也不放过。吃完后开始腹痛如绞，只好到卫生间吐了个干净。这种情况基　本在她节食一周后都要暴发一次。

时间一长，她就掉进了这种节食→暴食→厌食→节食的怪圈循环中。

身体是再也没胖起来，但是健康问题却越来越显著，首先艾琳的牙齿已经出现松动和脱落的　情况；其次，由于营养不良，头发开始稀疏；再就是胃溃疡威胁到了她的生命。

“每次吃了很多东西后，我摸着鼓出来的胃，心里不断自责，干脆吐掉或者喝减肥茶排泄掉　，心里才好受点，然后又忍饥挨饿来惩罚自己。”艾琳痛苦地描述着自己的感受。

心理学研究表明，暴食性进食障碍（bulimianervosa）的人表现为毫无节制地吃，接着用　呕吐或泻药等方式来清除体内热量，患有厌食性进食障碍（anorexianervosa）的人也可能　同时出现暴食性进食障碍。这两种情况的最终后果，会导致人活活饿死。　减肥往往是导致这两种病态的直接原因。

“那你为什么要减肥呢？我认为以你的身高，60千克并不算超重。”我认为减肥的背后有着　更深层次的原因。

“可是，现在的女孩子都要苗条的，我一定要减，不减就会……”

“就会怎么样？如果你继续胖下去，能告诉我最坏的结果是什么吗？”

“我的丈夫会抛弃我，要是我变成了大肥婆。”

“这个原因是丈夫亲口告诉你的，还是你的猜测？”

“说实话，我已经看到了苗头……”

艾琳这才说出自己婚姻中的潜在危险，原来，刚开始结婚，艾琳的丈夫对她非常宠爱，当她　抱怨自己的工作薪水低又比较辛苦的时候，丈夫很洒脱地说：“那么辛苦就回家做全职太太　，我又不是养不起你。”艾琳一听这话，马上递了辞呈，安心在家伺候丈夫。婚姻中总是有　甜蜜的时候，艾琳说丈夫以前下班总要给自己带鲜花或者巧克力，说是慰劳爱妻……

这种甜蜜没持续几年，艾琳发现丈夫因为事业滑坡，加上经济不景气，开始抱怨起艾琳在家　“好吃懒做”。

“他怎么能说话不算数呢？”艾琳一肚子的委屈。

“那你有去找工作吗？”

“我找到了一份工作，发现居然上司就是我以前的女同学，她看起来那么年轻，而我自己熬　到现在却成老太婆了。”

说到这里，艾琳的问题终于从厌食和暴食的怪圈的伪装中被剥了出来。

艾琳的体重显然并不需要减肥，可是陶醉在幸福生活中的她，已经习惯了安逸的状态，丈夫　的冷落和跟同学的对比，让她感到自卑，不甘就此否定自己的她，从自身找突破口，选择减　肥。这种盲目的行为掩饰的是青春流逝的无奈和对自我失去控制的恐惧。没想到恶性减肥引　发了这种怪圈般的自虐行为，伤了身体不说，还要赔上性命。

为什么有人愿意把自己活活给饿死，而且大多数都是女人？有证据说明，这种压力来自文化　对女性的认同感，诸如时尚杂志之类的媒体总在以强大的攻势向我们灌输着这样一　个概念——女人就是要苗条，女人就是要减肥。

但是为什么在这种文化侵蚀下，有的女性会义无反顾地成为牺牲品，引起厌食和暴食的症状　呢？这就关系到一个人自身的心理健康的问题。研究表明，暴食者往往存在依赖、回避、意　志薄弱等人格缺陷，并伴有不同程度的强迫、失落等情绪障碍，表现为以自虐来缓解现实欲　求不满造成的内心压抑和焦虑。　如果能在外界出现干扰的时候，以积极的心态给予调整和疏导，相信就能避免这种“怪圈”　行为了。

第47节：第七章　破解健康中的困惑（5）