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第14章 快乐只需向内寻找（第1页）

快乐其实就在我们身边，并没有那么遥远；快乐其实很简单，并没有那么复杂。快乐只是一种心理感受，一种情感体验，快乐只需向内寻找，向内心寻找，快不快乐，完全在于我们自己。懂得快乐，善于快乐，是一种智慧，一种气度，一种气魄。快乐就像天上的风筝，由你掌控着，虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，只要你愿意，快乐会随时围绕着你，直到永远。

只要拥有一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。别让尘世的尘埃蒙蔽了双眼，别让太多的功利给封锁了心灵，别让太多的欲望捆绑了梦想，你就会发现，快乐如繁星，遍布在我们身边每一个角落。快乐，就是一件简单的事情，都能让你感到无比的幸福！

不必四处寻找快乐，它就在我们的生活里。一首诗，一幅画，一本书，都可以让人无比陶醉；一盅淡酒，一杯香茶，一捧清泉，都可以让人留恋往返；甚至只是忙里偷闲的小憩，或者是静听一首歌，都能让人其乐融融。只要有一颗快乐的心，快乐就无处不在。

其实，快乐很简单，喝水一样容易，它就藏在我们生活中的每个细节里，只要心理健康，就能去发现，去体验，去感受，尝到那份快乐的滋味。毕竟，世上没有绝对凄惨的人，只有自以为很惨的心。我们不快乐，只是因为不会快乐。快乐在于心境，只需向内寻找；快乐在于自己，而不在于他人。

就像莫言说的那样吧：“做一个快乐的人，一定要快乐，不快乐也要制造快乐。笑容，不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛。开心，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，喝酒，倾诉，然后一切归零。爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬。生活，其实没有什么大不了。”

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，当你忧伤苦闷的时候，哪怕是一丝一毫的感觉不好，也要及时调转航向，驶往快乐的小宇宙。你要让自己沉浸在开心中、幸福中，这个时候你就是黄金，千金难换。而且，要把这个快乐，这种幸福给他加倍，让乐观的频率更高，开朗的曲调更雅。

快乐，要会放弃，如果要达成目标，就要放弃一些无关紧要的，放弃所有的杂念和欲望，丢掉一些烦恼，一些利益，你就不会再感到沉重，这样，你就能和快乐结缘。总之，就一句话，快乐其实很简单，只需向内寻找。

快乐，是可以互相感染的。不开心时，有朋友为你分忧解愁，肯定是快乐的。快乐，是可以寻找的。多和朋友相处，一起打打闹闹，嘻嘻哈哈，逛逛街，打打麻将，互相袒露一下心事和烦恼，你一定就会感到快乐的。

生活中，并不缺乏快乐，关键是要有一颗快乐的心。有人怨声载道，消极怠工，对未来抱着担心和恐惧；有人积极进取，努力而为，对未来充满着期待。其结果大家都明白，快乐的心，是调味剂，让人生五色生香。

我们在生活中都有自己的忙碌，都有自己的压力，也都有自己的快乐所在，关键是看心态如何。抱怨、郁闷、抵触，不可能减轻压力，反而会使自己更痛苦，那么，为何不让自己快乐地度过每一天，从繁忙中去寻找乐趣呢？人们常说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，这个眼睛其实就是心灵。

快乐是一种心境，不在于拥有多少，而在于放下多少。必须放下心中所有的执念，不计较，不攀比，不抱怨，才能将愁苦不安转换成万般自在。多欲则寡欢，只有让心灵变得简单纯净，才能获得内心的宁静，快乐自然而然就会降临到我们的身边！

人生一场，输么家都不能输了心情。人的一生，时刻都离不开心情，心情的晴雨表，决定着人生的质量。心情好，心里阳光明媚；心情差，心中乌云密布。坏心情，会降低你的能力，拉低你的智商，暗淡你人生的方向，扰乱你的思绪。好心情，好未来，好人生！

最苕的不是白痴，而是不快乐的人。快乐的人，有开阔的胸襟，乐观的心态，他的眼前是明亮的，能看到光辉的未来。如果说，这世上什么最宝贵，那就是一颗快乐的心。快乐的心，胜过黄金白银，让人生艳丽；快乐的心，胜过绿水青山，让人生壮观。人生不快乐，活着还干什么？

有板眼的人，随时随地能从周围获得快乐；没智慧的人，总是希望别人给他快乐。快乐其实很简单，无忧、无虑、无争、无欲、无求，一切随缘，淡泊，平静，知足，感恩即可。只要你有一颗快乐的心，生活处处是欢歌！

生活再辛苦，也不能让快乐缺席。快乐无需寻找，快乐无处不在，快乐只是一种心境，一份积极的心态。只要乐观、善意、进取，知道感恩、惜福，不计较得失，善待一切，豁达、宽厚、温和、友善，你就能找到快乐的源泉。世界上并没有快乐的地方，只有会快乐的人。

老铁们，做人要高高兴兴，快快乐乐，也许我们都很平凡，但不妨碍我们绘画生命的自我。不求人前显贵，不求繁华一生，但求人生健康快乐，幸福美满。

为别人带去欢乐，是幸福的诀窍。人最快乐的，并非别人给你带来了快乐，而是你给别人带来了快乐！那种满足，就像洗了个纳米浴，全身舒坦！

我们以一种知足、惜福的心态，来看待周围的世界和自己的人生，就会看到无限的美好，就会觉得幸福满满，内心充满喜悦的力量，无论做什么事，都会有快乐环绕，眼界就会放宽，更容易看到成功的机会，也更有力量把握住机会。快乐，是通往幸福的桥梁，也是通往成功的桥梁。

老铁们，要想快乐地活在世上行走，必须有自己的爱好，做自己喜欢做的事，爱自己喜欢爱的人，一生足矣！我们喜欢做某些事，仅仅是因为，它非常美好，有浓厚的兴趣，而不是出于某种功利。这就像一个园丁，他仅仅由于喜欢，开辟出了一块园地，培育了许多花木，倾注了无数心血，当他在耕作时，心里非常踏实，无论走到哪里，他都会牵挂着那些花木，如同母亲牵挂着孩子。这样的人，他一定会活得很满足，很充实，很快乐。相反，一个人，如果没有自己的爱好，没有他喜欢做的事，不管他当多大的官，做多大的买卖，他本质上始终是空虚的。这样的人，一旦丢了官，破了产，他的空虚就暴露无遗了，会惶惶然不可终日，觉得自己在世界上无事可做，也没有人需要他，完全成了一个多余的人。